קמח אורז
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36600 קלוריות | 36.6 קילוקלוריות |
| 25 g | 91500 קלוריות | 91.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 183000 קלוריות | 183 קילוקלוריות |
| 100 g | 366000 קלוריות | 366 קילוקלוריות |
| 250 g | 915000 קלוריות | 915 קילוקלוריות |
| 500 g | 1830000 קלוריות | 1830 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3660000 קלוריות | 3660 קילוקלוריות |
100 גרם קמח אורז = 366 קילוקלוריות
6g חלבונים 1.4g שומנים 80.1g פחמימות /100g
- קמח אורז, לבןקלוריות · 366 kcal
חלבונים · 5.95 g שומנים · 1.42 g פחמימות · 80.13 g - קמח אורז, בראוןקלוריות · 363 kcal
חלבונים · 7.23 g שומנים · 2.78 g פחמימות · 76.48 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 5.95 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.42 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 80.13 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.61 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 366 kcal |
| מים | 11.89 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 2.4 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 10 mg |
| ברזל, Fe | 0.35 mg |
| מגנזיום, מ ג | 35 mg |
| זרחן, P | 98 mg |
| אשלגן, K | 76 mg |
| אבץ, Zn | 0.8 mg |
| נחושת, Cu | 0.13 mg |
| מנגן, Mn | 1.2 mg |
| סלניום, Se | 15.1 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.138 mg |
| הריבופלאווין | 0.021 mg |
| ניאצין | 2.59 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.819 mg |
| ויטמין B-6 | 0.436 mg |
| חומצה פולית, סה | 4 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.386 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.442 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.379 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.072 g |
| תראונין | 0.21 g |
| איזולאוצין | 0.244 g |
| לאוצין | 0.488 g |
| ליזין | 0.207 g |
| מתיונין | 0.144 g |
| ציסטין | 0.107 g |
| פנילאלנין | 0.317 g |
| טירוזין | 0.314 g |
| ולין | 0.348 g |
| ארגינין | 0.516 g |
| היסטידין | 0.149 g |
| אלנין | 0.332 g |
| חומצה אספרטית | 0.549 g |
| חומצה גלוטמית | 1.097 g |
| גליצין | 0.267 g |
| פרולין | 0.278 g |
| סרין | 0.31 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 0.12 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.11 mg |
| כולין, סך | 5.8 mg |