קולרבי

גרם	cal	kcal
10 g	2700 קלוריות	2.7 קילוקלוריות
25 g	6750 קלוריות	6.75 קילוקלוריות
50 g	13500 קלוריות	13.5 קילוקלוריות
100 g	27000 קלוריות	27 קילוקלוריות
250 g	67500 קלוריות	67.5 קילוקלוריות
500 g	135000 קלוריות	135 קילוקלוריות
1000 g	270000 קלוריות	270 קילוקלוריות

100 גרם קולרבי = 27 קילוקלוריות

1.7g חלבונים 0.1g שומנים 6.2g פחמימות /100g

קולרבי, Raw
קלוריות · 27 kcal
חלבונים · 1.7 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 6.2 g
קולרבי, מבושל, מבושלים, סחוט, עם מלח
קלוריות · 29 kcal
חלבונים · 1.8 g שומנים · 0.11 g פחמימות · 6.69 g
קולרבי, מבושל, מבושלים, סחוט, ללא מלח
קלוריות · 29 kcal
חלבונים · 1.8 g שומנים · 0.11 g פחמימות · 6.69 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	1.7 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.1 g
פחמימות, על ידי הפרש	6.2 g
אחרים
אפר	1 g
אנרגיה
אנרגיה	27 kcal
מים	91 g
סיבים, הכולל תזונה	3.6 g
אלמנטים
סידן, Ca	24 mg
ברזל, Fe	0.4 mg
מגנזיום, מ ג	19 mg
זרחן, P	46 mg
אשלגן, K	350 mg
נתרן, נה	20 mg
אבץ, Zn	0.03 mg
נחושת, Cu	0.129 mg
מנגן, Mn	0.139 mg
סלניום, Se	0.7 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	36 IU
ויטמין A, ריי	2 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	62 mg
תיאמין	0.05 mg
הריבופלאווין	0.02 mg
ניאצין	0.4 mg
חומצה פנטותנית	0.165 mg
ויטמין B-6	0.15 mg
חומצה פולית, סה	16 mcg
חומצה פולית, מזון	16 mcg
חומצה פולית, DFE	16 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.013 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.007 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.048 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.01 g
תראונין	0.049 g
איזולאוצין	0.078 g
לאוצין	0.067 g
ליזין	0.056 g
מתיונין	0.013 g
ציסטין	0.007 g
פנילאלנין	0.039 g
ולין	0.05 g
ארגינין	0.105 g
היסטידין	0.019 g
סוכרים
סוכרים, סה	2.6 g
קרוטן, בטא	22 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.48 mg
כולין, סך	12.3 mg
ויטמין K (phylloquinone)	0.1 mcg