פרפה יוגורט

גרםcalkcal
10 g 8400 קלוריות 8.4 קילוקלוריות
25 g 21000 קלוריות 21 קילוקלוריות
50 g 42000 קלוריות 42 קילוקלוריות
100 g 84000 קלוריות 84 קילוקלוריות
250 g 210000 קלוריות 210 קילוקלוריות
500 g 420000 קלוריות 420 קילוקלוריות
1000 g 840000 קלוריות 840 קילוקלוריות


100 גרם פרפה יוגורט = 84 קילוקלוריות

3.4g חלבונים 1g שומנים 15.9g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון3.36 g
סה כ שומנים בדם (שומן)1.01 g
פחמימות, על ידי הפרש15.86 g
אחרים
אפר0.8 g
אנרגיה
אנרגיה84 kcal
מים78.98 g
סיבים, הכולל תזונה1.1 g
אלמנטים
סידן, Ca105 mg
ברזל, Fe0.49 mg
מגנזיום, מ ג17 mg
זרחן, P93 mg
אשלגן, K189 mg
נתרן, נה49 mg
אבץ, Zn0.89 mg
נחושת, Cu0.054 mg
סלניום, Se3.9 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU115 IU
רטינול29 mcg
ויטמין A, ריי30 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה14.3 mg
תיאמין0.07 mg
הריבופלאווין0.173 mg
ניאצין0.714 mg
ויטמין B-60.233 mg
חומצה פולית, סה51 mcg
ויטמין B-120.88 mcg
חומצה פולית38 mcg
חומצה פולית, מזון13 mcg
חומצה פולית, DFE77 mcg DFE
כולסטרול3 mg
חומצות שומן, הכולל רווי0.525 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.307 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.122 g
חומצות אמינו
סוכרים
סוכרים, סה11.68 g
קרוטן, בטא12 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.25 mg
ויטמין D4 IU
ויטמין D (D2 + D3)0.1 mcg
לוטאין + וזאקסנטין12 mcg
כולין, סך11.9 mg
ויטמין K (phylloquinone)1.7 mcg
ויטמין B-12, הוסיף0.58 mcg