פקעות ורדים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 קלוריות | 16.2 קילוקלוריות |
| 25 g | 40500 קלוריות | 40.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 81000 קלוריות | 81 קילוקלוריות |
| 100 g | 162000 קלוריות | 162 קילוקלוריות |
| 250 g | 405000 קלוריות | 405 קילוקלוריות |
| 500 g | 810000 קלוריות | 810 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1620000 קלוריות | 1620 קילוקלוריות |
100 גרם פקעות ורדים = 162 קילוקלוריות
1.6g חלבונים 0.3g שומנים 38.2g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 1.6 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.34 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 38.22 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.18 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 162 kcal |
| מים | 58.66 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 24.1 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 169 mg |
| ברזל, Fe | 1.06 mg |
| מגנזיום, מ ג | 69 mg |
| זרחן, P | 61 mg |
| אשלגן, K | 429 mg |
| נתרן, נה | 4 mg |
| אבץ, Zn | 0.25 mg |
| נחושת, Cu | 0.113 mg |
| מנגן, Mn | 1.02 mg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 4345 IU |
| ויטמין A, ריי | 217 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 426 mg |
| תיאמין | 0.016 mg |
| הריבופלאווין | 0.166 mg |
| ניאצין | 1.3 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.8 mg |
| ויטמין B-6 | 0.076 mg |
| חומצה פולית, סה | 3 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 3 mcg |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.07 g |
| סוכרים, סה | 2.58 g |
| קרוטן, בטא | 2350 mcg |
| אלפא קרוטן | 31 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 5.84 mg |
| Cryptoxanthin, בטא | 483 mcg |
| ליקופן | 6800 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 2001 mcg |
| טוקופרול, גמא | 1.34 mg |
| טוקופרול, דלתא | 0.14 mg |
| כולין, סך | 12 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 25.9 mcg |
| Betaine | 2.9 mg |
| טוקופרול, בטא | 0.05 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 1.34 g |
| פרוקטוז | 1.16 g |