פנל
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3100 קלוריות | 3.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 7750 קלוריות | 7.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 15500 קלוריות | 15.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 31000 קלוריות | 31 קילוקלוריות |
| 250 g | 77500 קלוריות | 77.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 155000 קלוריות | 155 קילוקלוריות |
| 1000 g | 310000 קלוריות | 310 קילוקלוריות |
100 גרם פנל = 31 קילוקלוריות
1.2g חלבונים 0.2g שומנים 7.3g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 1.24 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.2 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 7.29 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.05 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 31 kcal |
| מים | 90.21 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 3.1 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 49 mg |
| ברזל, Fe | 0.73 mg |
| מגנזיום, מ ג | 17 mg |
| זרחן, P | 50 mg |
| אשלגן, K | 414 mg |
| נתרן, נה | 52 mg |
| אבץ, Zn | 0.2 mg |
| נחושת, Cu | 0.066 mg |
| מנגן, Mn | 0.191 mg |
| סלניום, Se | 0.7 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 134 IU |
| ויטמין A, ריי | 7 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 12 mg |
| תיאמין | 0.01 mg |
| הריבופלאווין | 0.032 mg |
| ניאצין | 0.64 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.232 mg |
| ויטמין B-6 | 0.047 mg |
| חומצה פולית, סה | 27 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 27 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 27 mcg DFE |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| — | |