פלאפל

גרםcalkcal
10 g 33300 קלוריות 33.3 קילוקלוריות
25 g 83250 קלוריות 83.25 קילוקלוריות
50 g 166500 קלוריות 166.5 קילוקלוריות
100 g 333000 קלוריות 333 קילוקלוריות
250 g 832500 קלוריות 832.5 קילוקלוריות
500 g 1665000 קלוריות 1665 קילוקלוריות
1000 g 3330000 קלוריות 3330 קילוקלוריות


100 גרם פלאפל = 333 קילוקלוריות

13.3g חלבונים 17.8g שומנים 31.8g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון13.31 g
סה כ שומנים בדם (שומן)17.8 g
פחמימות, על ידי הפרש31.84 g
אחרים
אפר2.43 g
אנרגיה
אנרגיה333 kcal
מים34.62 g
אלמנטים
סידן, Ca54 mg
ברזל, Fe3.42 mg
מגנזיום, מ ג82 mg
זרחן, P192 mg
אשלגן, K585 mg
נתרן, נה294 mg
אבץ, Zn1.5 mg
נחושת, Cu0.258 mg
מנגן, Mn0.691 mg
סלניום, Se1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU13 IU
ויטמין A, ריי1 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1.6 mg
תיאמין0.146 mg
הריבופלאווין0.166 mg
ניאצין1.044 mg
חומצה פנטותנית0.292 mg
ויטמין B-60.125 mg
חומצה פולית, סה93 mcg
חומצה פולית15 mcg
חומצה פולית, מזון78 mcg
חומצה פולית, DFE104 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי2.383 g
חומצות שומן חד-רוויות סה10.171 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה4.16 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.134 g
תראונין0.492 g
איזולאוצין0.567 g
לאוצין0.944 g
ליזין0.856 g
מתיונין0.187 g
ציסטין0.183 g
פנילאלנין0.707 g
טירוזין0.339 g
ולין0.562 g
ארגינין1.28 g
היסטידין0.364 g
אלנין0.573 g
חומצה אספרטית1.531 g
חומצה גלוטמית2.341 g
גליצין0.567 g
פרולין0.545 g
סרין0.667 g
סוכרים
—