פינון אגוזים

גרםcalkcal
10 g 54100 קלוריות 54.1 קילוקלוריות
25 g 135250 קלוריות 135.25 קילוקלוריות
50 g 270500 קלוריות 270.5 קילוקלוריות
100 g 541000 קלוריות 541 קילוקלוריות
250 g 1352500 קלוריות 1352.5 קילוקלוריות
500 g 2705000 קלוריות 2705 קילוקלוריות
1000 g 5410000 קלוריות 5410 קילוקלוריות


100 גרם פינון אגוזים = 541 קילוקלוריות

7.4g חלבונים 34.1g שומנים 51.1g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון7.41 g
סה כ שומנים בדם (שומן)34.08 g
פחמימות, על ידי הפרש51.06 g
אחרים
אפר2.45 g
אנרגיה
אנרגיה541 kcal
מים5 g
סיבים, הכולל תזונה43.4 g
אלמנטים
סידן, Ca18 mg
ברזל, Fe3.53 mg
מגנזיום, מ ג152 mg
זרחן, P345 mg
אשלגן, K458 mg
נתרן, נה310 mg
אבץ, Zn2.89 mg
נחושת, Cu0.654 mg
מנגן, Mn1.74 mg
ויטמינים
תיאמין0.212 mg
הריבופלאווין0.222 mg
ניאצין1.63 mg
חומצה פנטותנית0.791 mg
ויטמין B-60.116 mg
חומצה פולית, סה7 mcg
חומצה פולית, מזון7 mcg
חומצות שומן, הכולל רווי3.21 g
חומצות שומן חד-רוויות סה15.57 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה14.42 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
סוכרוז3.45 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)11.3 mg
גלוקוז (דקסטרוז)0.15 g
פרוקטוז0.3 g
עמילן5.5 g