פימנטו
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 קלוריות | 2.3 קילוקלוריות |
| 25 g | 5750 קלוריות | 5.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 11500 קלוריות | 11.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 23000 קלוריות | 23 קילוקלוריות |
| 250 g | 57500 קלוריות | 57.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 115000 קלוריות | 115 קילוקלוריות |
| 1000 g | 230000 קלוריות | 230 קילוקלוריות |
100 גרם פימנטו = 23 קילוקלוריות
1.1g חלבונים 0.3g שומנים 5.1g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 1.1 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.3 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 5.1 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.4 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 23 kcal |
| מים | 93.1 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.9 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 6 mg |
| ברזל, Fe | 1.68 mg |
| מגנזיום, מ ג | 6 mg |
| זרחן, P | 17 mg |
| אשלגן, K | 158 mg |
| נתרן, נה | 14 mg |
| אבץ, Zn | 0.19 mg |
| נחושת, Cu | 0.049 mg |
| מנגן, Mn | 0.092 mg |
| סלניום, Se | 0.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 2655 IU |
| ויטמין A, ריי | 133 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 84.9 mg |
| תיאמין | 0.017 mg |
| הריבופלאווין | 0.06 mg |
| ניאצין | 0.615 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.01 mg |
| ויטמין B-6 | 0.215 mg |
| חומצה פולית, סה | 6 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.045 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.02 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.161 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.014 g |
| תראונין | 0.04 g |
| איזולאוצין | 0.036 g |
| לאוצין | 0.058 g |
| ליזין | 0.049 g |
| מתיונין | 0.013 g |
| ציסטין | 0.021 g |
| פנילאלנין | 0.034 g |
| טירוזין | 0.023 g |
| ולין | 0.046 g |
| ארגינין | 0.053 g |
| היסטידין | 0.022 g |
| אלנין | 0.045 g |
| חומצה אספרטית | 0.157 g |
| חומצה גלוטמית | 0.145 g |
| גליצין | 0.041 g |
| פרולין | 0.048 g |
| סרין | 0.044 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 2.71 g |
| קרוטן, בטא | 1474 mcg |
| אלפא קרוטן | 238 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.69 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 366 mcg |
| כולין, סך | 6.3 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 8.3 mcg |
| פיטוסטרולים | 9 mg |