פחזניות
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36200 קלוריות | 36.2 קילוקלוריות |
| 25 g | 90500 קלוריות | 90.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 181000 קלוריות | 181 קילוקלוריות |
| 100 g | 362000 קלוריות | 362 קילוקלוריות |
| 250 g | 905000 קלוריות | 905 קילוקלוריות |
| 500 g | 1810000 קלוריות | 1810 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3620000 קלוריות | 3620 קילוקלוריות |
100 גרם פחזניות = 362 קילוקלוריות
9g חלבונים 25.9g שומנים 22.8g פחמימות /100g
- פחזניות, הכנתי את המתכון, מעטפת (כולל אקלר)קלוריות · 362 kcal
חלבונים · 9 g שומנים · 25.9 g פחמימות · 22.8 g - פחזניות, הכנתי את המתכון, מעטפת, עם מילוי פודינגקלוריות · 258 kcal
חלבונים · 6.7 g שומנים · 15.5 g פחמימות · 22.9 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 9 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 25.9 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 22.8 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.8 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 362 kcal |
| מים | 40.5 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.8 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 36 mg |
| ברזל, Fe | 2.02 mg |
| מגנזיום, מ ג | 12 mg |
| זרחן, P | 119 mg |
| אשלגן, K | 97 mg |
| נתרן, נה | 557 mg |
| אבץ, Zn | 0.73 mg |
| נחושת, Cu | 0.051 mg |
| מנגן, Mn | 0.211 mg |
| סלניום, Se | 24 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 1157 IU |
| רטינול | 264 mcg |
| ויטמין A, ריי | 278 mcg RAE |
| תיאמין | 0.206 mg |
| הריבופלאווין | 0.36 mg |
| ניאצין | 1.567 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.624 mg |
| ויטמין B-6 | 0.075 mg |
| חומצה פולית, סה | 53 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.39 mcg |
| חומצה פולית | 31 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 22 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 75 mcg DFE |
| כולסטרול | 196 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 5.599 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 11.128 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 7.38 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.11 g |
| תראונין | 0.367 g |
| איזולאוצין | 0.43 g |
| לאוצין | 0.718 g |
| ליזין | 0.497 g |
| מתיונין | 0.238 g |
| ציסטין | 0.199 g |
| פנילאלנין | 0.466 g |
| טירוזין | 0.335 g |
| ולין | 0.485 g |
| ארגינין | 0.473 g |
| היסטידין | 0.209 g |
| אלנין | 0.424 g |
| חומצה אספרטית | 0.721 g |
| חומצה גלוטמית | 1.801 g |
| גליצין | 0.305 g |
| פרולין | 0.596 g |
| סרין | 0.589 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 0.43 g |
| קרוטן, בטא | 164 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 2.81 mg |
| ויטמין D | 33 IU |
| ויטמין D (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Cryptoxanthin, בטא | 4 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 157 mcg |
| כולין, סך | 98.7 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 24.5 mcg |