עץ של שרך
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4000 קלוריות | 4 קילוקלוריות |
| 25 g | 10000 קלוריות | 10 קילוקלוריות |
| 50 g | 20000 קלוריות | 20 קילוקלוריות |
| 100 g | 40000 קלוריות | 40 קילוקלוריות |
| 250 g | 100000 קלוריות | 100 קילוקלוריות |
| 500 g | 200000 קלוריות | 200 קילוקלוריות |
| 1000 g | 400000 קלוריות | 400 קילוקלוריות |
100 גרם עץ של שרך = 40 קילוקלוריות
0.3g חלבונים 0.1g שומנים 10.8g פחמימות /100g
- עץ של שרך, מבושל, עם מלחקלוריות · 40 kcal
חלבונים · 0.29 g שומנים · 0.07 g פחמימות · 10.78 g - עץ של שרך, מבושל, ללא מלחקלוריות · 40 kcal
חלבונים · 0.29 g שומנים · 0.07 g פחמימות · 10.98 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.29 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.07 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 10.78 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.26 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 40 kcal |
| מים | 88.6 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 3.7 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 8 mg |
| ברזל, Fe | 0.16 mg |
| מגנזיום, מ ג | 5 mg |
| זרחן, P | 4 mg |
| אשלגן, K | 5 mg |
| נתרן, נה | 241 mg |
| אבץ, Zn | 0.31 mg |
| נחושת, Cu | 0.202 mg |
| מנגן, Mn | 0.539 mg |
| סלניום, Se | 0.9 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 200 IU |
| ויטמין A, ריי | 10 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 30 mg |
| הריבופלאווין | 0.3 mg |
| ניאצין | 3.5 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.063 mg |
| ויטמין B-6 | 0.179 mg |
| חומצה פולית, סה | 15 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 15 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 15 mcg DFE |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| — | |