ספגטי

גרם	cal	kcal
10 g	10700 קלוריות	10.7 קילוקלוריות
25 g	26750 קלוריות	26.75 קילוקלוריות
50 g	53500 קלוריות	53.5 קילוקלוריות
100 g	107000 קלוריות	107 קילוקלוריות
250 g	267500 קלוריות	267.5 קילוקלוריות
500 g	535000 קלוריות	535 קילוקלוריות
1000 g	1070000 קלוריות	1070 קילוקלוריות

100 גרם ספגטי = 107 קילוקלוריות

4.2g חלבונים 5.1g שומנים 11.1g פחמימות /100g

ספגטי, עם קציצות, משומר
קלוריות · 107 kcal
חלבונים · 4.17 g שומנים · 5.1 g פחמימות · 11.11 g
ספגטי, יבש, מועשר
קלוריות · 371 kcal
חלבונים · 13.04 g שומנים · 1.51 g פחמימות · 74.67 g
ספגטי, תרד, מבושל
קלוריות · 130 kcal
חלבונים · 4.58 g שומנים · 0.63 g פחמימות · 26.15 g
ספגטי, תרד, יבש
קלוריות · 372 kcal
חלבונים · 13.35 g שומנים · 1.57 g פחמימות · 74.81 g
ספגטי, יבש, Unenriched
קלוריות · 371 kcal
חלבונים · 13.04 g שומנים · 1.51 g פחמימות · 74.67 g
ספגטי, החלבון מועשר, מבושל, מועשר (n x 6.25)
קלוריות · 164 kcal
חלבונים · 8.86 g שומנים · 0.21 g פחמימות · 30.88 g
ספגטי, החלבון מועשר, מבושל, מועשר (n x 5.70)
קלוריות · 164 kcal
חלבונים · 8.08 g שומנים · 0.21 g פחמימות · 31.66 g
ספגטי, החלבון מועשר, יבש, מועשר (n x 5.70)
קלוריות · 375 kcal
חלבונים · 19.86 g שומנים · 2.23 g פחמימות · 67.56 g
ספגטי, מבושל, מועשר, ללא הוספת מלח
קלוריות · 158 kcal
חלבונים · 5.8 g שומנים · 0.93 g פחמימות · 30.86 g
ספגטי, מבושל, מועשר, עם הוספת מלח
קלוריות · 157 kcal
חלבונים · 5.8 g שומנים · 0.93 g פחמימות · 30.59 g
ספגטי, מבושל, Unenriched, עם הוספת מלח
קלוריות · 157 kcal
חלבונים · 5.8 g שומנים · 0.93 g פחמימות · 30.59 g
ספגטי, חיטה, יבש
קלוריות · 348 kcal
חלבונים · 14.63 g שומנים · 1.4 g פחמימות · 75.03 g
ספגטי, חיטה, מבושל
קלוריות · 124 kcal
חלבונים · 5.33 g שומנים · 0.54 g פחמימות · 26.54 g
ספגטי, מבושל, Unenriched, ללא הוספת מלח
קלוריות · 158 kcal
חלבונים · 5.8 g שומנים · 0.93 g פחמימות · 30.86 g
ספגטי, החלבון מועשר, יבש, מועשר (n x 6.25)
קלוריות · 374 kcal
חלבונים · 21.78 g שומנים · 2.23 g פחמימות · 65.65 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	4.17 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	5.1 g
פחמימות, על ידי הפרש	11.11 g
אחרים
אפר	1.38 g
אנרגיה
אנרגיה	107 kcal
מים	78.24 g
אלמנטים
סידן, Ca	12 mg
ברזל, Fe	1.31 mg
מגנזיום, מ ג	14 mg
זרחן, P	4 mg
אשלגן, K	141 mg
נתרן, נה	406 mg
אבץ, Zn	0.6 mg
נחושת, Cu	0.096 mg
מנגן, Mn	0.218 mg
סלניום, Se	9.7 mcg
ויטמינים
תיאמין	0.091 mg
הריבופלאווין	0.106 mg
ניאצין	1.986 mg
ויטמין B-6	0.064 mg
חומצה פולית, סה	20 mcg
ויטמין B-12	0.28 mcg
כולסטרול	9 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	1.98 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	2.216 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.36 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
כולין, סך	12 mg
ויטמין K (phylloquinone)	1.1 mcg
Betaine	23.8 mg
עמילן	6.43 g