סלרי

גרם	cal	kcal
10 g	4200 קלוריות	4.2 קילוקלוריות
25 g	10500 קלוריות	10.5 קילוקלוריות
50 g	21000 קלוריות	21 קילוקלוריות
100 g	42000 קלוריות	42 קילוקלוריות
250 g	105000 קלוריות	105 קילוקלוריות
500 g	210000 קלוריות	210 קילוקלוריות
1000 g	420000 קלוריות	420 קילוקלוריות

100 גרם סלרי = 42 קילוקלוריות

1.5g חלבונים 0.3g שומנים 9.2g פחמימות /100g

סלרי, Raw
קלוריות · 42 kcal
חלבונים · 1.5 g שומנים · 0.3 g פחמימות · 9.2 g
סלרי, מבושל, מבושלים, סחוט, ללא מלח
קלוריות · 27 kcal
חלבונים · 0.96 g שומנים · 0.19 g פחמימות · 5.9 g
סלרי, מבושל, מבושלים, סחוט, עם מלח
קלוריות · 27 kcal
חלבונים · 0.96 g שומנים · 0.19 g פחמימות · 5.9 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	1.5 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.3 g
פחמימות, על ידי הפרש	9.2 g
אחרים
אפר	1 g
אנרגיה
אנרגיה	42 kcal
מים	88 g
סיבים, הכולל תזונה	1.8 g
אלמנטים
סידן, Ca	43 mg
ברזל, Fe	0.7 mg
מגנזיום, מ ג	20 mg
זרחן, P	115 mg
אשלגן, K	300 mg
נתרן, נה	100 mg
אבץ, Zn	0.33 mg
נחושת, Cu	0.07 mg
מנגן, Mn	0.158 mg
סלניום, Se	0.7 mcg
ויטמינים
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	8 mg
תיאמין	0.05 mg
הריבופלאווין	0.06 mg
ניאצין	0.7 mg
חומצה פנטותנית	0.352 mg
ויטמין B-6	0.165 mg
חומצה פולית, סה	8 mcg
חומצה פולית, מזון	8 mcg
חומצה פולית, DFE	8 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.079 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.058 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.148 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
סוכרים, סה	1.6 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.36 mg
לוטאין + וזאקסנטין	1 mcg
כולין, סך	9 mg
ויטמין K (phylloquinone)	41 mcg