סלק

גרם	cal	kcal
10 g	7300 קלוריות	7.3 קילוקלוריות
25 g	18250 קלוריות	18.25 קילוקלוריות
50 g	36500 קלוריות	36.5 קילוקלוריות
100 g	73000 קלוריות	73 קילוקלוריות
250 g	182500 קלוריות	182.5 קילוקלוריות
500 g	365000 קלוריות	365 קילוקלוריות
1000 g	730000 קלוריות	730 קילוקלוריות

100 גרם סלק = 73 קילוקלוריות

0.8g חלבונים 0.1g שומנים 18.2g פחמימות /100g

סלק, הרווארד, משומר, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 73 kcal
חלבונים · 0.84 g שומנים · 0.06 g פחמימות · 18.18 g
סלק, Raw
קלוריות · 43 kcal
חלבונים · 1.61 g שומנים · 0.17 g פחמימות · 9.56 g
סלק, משומר, אין מלח נוסף, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 28 kcal
חלבונים · 0.8 g שומנים · 0.07 g פחמימות · 6.57 g
סלק, כבושים, משומר, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 65 kcal
חלבונים · 0.8 g שומנים · 0.08 g פחמימות · 16.28 g
סלק, מבושל, מבושלים. סחוט, עם מלח
קלוריות · 44 kcal
חלבונים · 1.68 g שומנים · 0.18 g פחמימות · 9.96 g
סלק, משומר, חבילת רגיל, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 30 kcal
חלבונים · 0.73 g שומנים · 0.09 g פחמימות · 7.14 g
סלק, מבושל, מבושלים, סחוט
קלוריות · 44 kcal
חלבונים · 1.68 g שומנים · 0.18 g פחמימות · 9.96 g
סלק, משומר, מוצקים סחוט
קלוריות · 31 kcal
חלבונים · 0.91 g שומנים · 0.14 g פחמימות · 7.21 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	0.84 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.06 g
פחמימות, על ידי הפרש	18.18 g
אחרים
אפר	0.76 g
אנרגיה
אנרגיה	73 kcal
מים	80.16 g
סיבים, הכולל תזונה	2.5 g
אלמנטים
סידן, Ca	11 mg
ברזל, Fe	0.36 mg
מגנזיום, מ ג	19 mg
זרחן, P	17 mg
אשלגן, K	164 mg
נתרן, נה	162 mg
אבץ, Zn	0.23 mg
נחושת, Cu	0.097 mg
מנגן, Mn	0.241 mg
סלניום, Se	1.1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	11 IU
ויטמין A, ריי	1 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	2.4 mg
תיאמין	0.01 mg
הריבופלאווין	0.05 mg
ניאצין	0.084 mg
חומצה פנטותנית	0.15 mg
ויטמין B-6	0.055 mg
חומצה פולית, סה	29 mcg
חומצה פולית, מזון	29 mcg
חומצה פולית, DFE	29 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.009 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.011 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.019 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.01 g
תראונין	0.025 g
איזולאוצין	0.025 g
לאוצין	0.035 g
ליזין	0.03 g
מתיונין	0.01 g
ציסטין	0.01 g
פנילאלנין	0.024 g
טירוזין	0.02 g
ולין	0.029 g
ארגינין	0.022 g
היסטידין	0.011 g
אלנין	0.031 g
חומצה אספרטית	0.06 g
חומצה גלוטמית	0.222 g
גליצין	0.016 g
פרולין	0.022 g
סרין	0.031 g
סוכרים
—