נוגט
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39800 קלוריות | 39.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 99500 קלוריות | 99.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 199000 קלוריות | 199 קילוקלוריות |
| 100 g | 398000 קלוריות | 398 קילוקלוריות |
| 250 g | 995000 קלוריות | 995 קילוקלוריות |
| 500 g | 1990000 קלוריות | 1990 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3980000 קלוריות | 3980 קילוקלוריות |
100 גרם נוגט = 398 קילוקלוריות
3.3g חלבונים 1.7g שומנים 92.4g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 3.33 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.67 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 92.39 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.46 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 398 kcal |
| מים | 2.15 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 3.3 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 32 mg |
| ברזל, Fe | 0.59 mg |
| מגנזיום, מ ג | 32 mg |
| זרחן, P | 55 mg |
| אשלגן, K | 105 mg |
| נתרן, נה | 33 mg |
| אבץ, Zn | 0.42 mg |
| נחושת, Cu | 0.134 mg |
| מנגן, Mn | 0.304 mg |
| סלניום, Se | 2.6 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 1 IU |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.3 mg |
| תיאמין | 0.013 mg |
| הריבופלאווין | 0.148 mg |
| ניאצין | 0.478 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.06 mg |
| ויטמין B-6 | 0.02 mg |
| חומצה פולית, סה | 5 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.01 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 5 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.667 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 83.33 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 2.77 mg |
| Cryptoxanthin, בטא | 1 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 1 mcg |
| כולין, סך | 5.1 mg |