סובין תירס
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22400 קלוריות | 22.4 קילוקלוריות |
| 25 g | 56000 קלוריות | 56 קילוקלוריות |
| 50 g | 112000 קלוריות | 112 קילוקלוריות |
| 100 g | 224000 קלוריות | 224 קילוקלוריות |
| 250 g | 560000 קלוריות | 560 קילוקלוריות |
| 500 g | 1120000 קלוריות | 1120 קילוקלוריות |
| 1000 g | 2240000 קלוריות | 2240 קילוקלוריות |
100 גרם סובין תירס = 224 קילוקלוריות
8.4g חלבונים 0.9g שומנים 85.6g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 8.36 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.92 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 85.64 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.36 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 224 kcal |
| מים | 4.71 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 79 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 42 mg |
| ברזל, Fe | 2.79 mg |
| מגנזיום, מ ג | 64 mg |
| זרחן, P | 72 mg |
| אשלגן, K | 44 mg |
| נתרן, נה | 7 mg |
| אבץ, Zn | 1.56 mg |
| נחושת, Cu | 0.248 mg |
| מנגן, Mn | 0.14 mg |
| סלניום, Se | 16.5 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 71 IU |
| ויטמין A, ריי | 4 mcg RAE |
| תיאמין | 0.01 mg |
| הריבופלאווין | 0.1 mg |
| ניאצין | 2.735 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.636 mg |
| ויטמין B-6 | 0.152 mg |
| חומצה פולית, סה | 4 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.13 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.243 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.421 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| קרוטן, בטא | 32 mcg |
| אלפא קרוטן | 21 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.42 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 1355 mcg |
| כולין, סך | 18.1 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Betaine | 4.6 mg |