סובין אורז

גרםcalkcal
10 g 31600 קלוריות 31.6 קילוקלוריות
25 g 79000 קלוריות 79 קילוקלוריות
50 g 158000 קלוריות 158 קילוקלוריות
100 g 316000 קלוריות 316 קילוקלוריות
250 g 790000 קלוריות 790 קילוקלוריות
500 g 1580000 קלוריות 1580 קילוקלוריות
1000 g 3160000 קלוריות 3160 קילוקלוריות


100 גרם סובין אורז = 316 קילוקלוריות

13.4g חלבונים 20.9g שומנים 49.7g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון13.35 g
סה כ שומנים בדם (שומן)20.85 g
פחמימות, על ידי הפרש49.69 g
אחרים
אפר9.98 g
אנרגיה
אנרגיה316 kcal
מים6.13 g
סיבים, הכולל תזונה21 g
אלמנטים
סידן, Ca57 mg
ברזל, Fe18.54 mg
מגנזיום, מ ג781 mg
זרחן, P1677 mg
אשלגן, K1485 mg
נתרן, נה5 mg
אבץ, Zn6.04 mg
נחושת, Cu0.728 mg
מנגן, Mn14.21 mg
סלניום, Se15.6 mcg
ויטמינים
תיאמין2.753 mg
הריבופלאווין0.284 mg
ניאצין33.995 mg
חומצה פנטותנית7.39 mg
ויטמין B-64.07 mg
חומצה פולית, סה63 mcg
חומצה פולית, מזון63 mcg
חומצה פולית, DFE63 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי4.171 g
חומצות שומן חד-רוויות סה7.549 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה7.459 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.108 g
תראונין0.555 g
איזולאוצין0.568 g
לאוצין1.022 g
ליזין0.65 g
מתיונין0.306 g
ציסטין0.317 g
פנילאלנין0.635 g
טירוזין0.411 g
ולין0.881 g
ארגינין1.058 g
היסטידין0.355 g
אלנין0.97 g
חומצה אספרטית1.308 g
חומצה גלוטמית1.854 g
גליצין0.875 g
פרולין0.668 g
סרין0.662 g
סוכרים
סוכרוז0.5 g
סוכרים, סה0.9 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)4.92 mg
לוטאין + וזאקסנטין220 mcg
כולין, סך32.2 mg
ויטמין K (phylloquinone)1.9 mcg
גלוקוז (דקסטרוז)0.2 g
פרוקטוז0.2 g