נקטרינה
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 4400 קלוריות | 4.4 קילוקלוריות |
25 g | 11000 קלוריות | 11 קילוקלוריות |
50 g | 22000 קלוריות | 22 קילוקלוריות |
100 g | 44000 קלוריות | 44 קילוקלוריות |
250 g | 110000 קלוריות | 110 קילוקלוריות |
500 g | 220000 קלוריות | 220 קילוקלוריות |
1000 g | 440000 קלוריות | 440 קילוקלוריות |
100 גרם נקטרינה = 44 קילוקלוריות
1.1g חלבונים 0.3g שומנים 10.6g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 1.06 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.32 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 10.55 g |
אחרים | |
אפר | 0.48 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 44 kcal |
מים | 87.59 g |
סיבים, הכולל תזונה | 1.7 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 6 mg |
ברזל, Fe | 0.28 mg |
מגנזיום, מ ג | 9 mg |
זרחן, P | 26 mg |
אשלגן, K | 201 mg |
אבץ, Zn | 0.17 mg |
נחושת, Cu | 0.086 mg |
מנגן, Mn | 0.054 mg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 332 IU |
ויטמין A, ריי | 17 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 5.4 mg |
תיאמין | 0.034 mg |
הריבופלאווין | 0.027 mg |
ניאצין | 1.125 mg |
חומצה פנטותנית | 0.185 mg |
ויטמין B-6 | 0.025 mg |
חומצה פולית, סה | 5 mcg |
חומצה פולית, מזון | 5 mcg |
חומצה פולית, DFE | 5 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.025 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.088 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.113 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.005 g |
תראונין | 0.009 g |
איזולאוצין | 0.009 g |
לאוצין | 0.014 g |
ליזין | 0.016 g |
מתיונין | 0.006 g |
ציסטין | 0.005 g |
פנילאלנין | 0.021 g |
טירוזין | 0.007 g |
ולין | 0.013 g |
ארגינין | 0.009 g |
היסטידין | 0.008 g |
אלנין | 0.017 g |
חומצה אספרטית | 0.568 g |
חומצה גלוטמית | 0.034 g |
גליצין | 0.011 g |
פרולין | 0.01 g |
סרין | 0.018 g |
סוכרים | |
סוכרוז | 4.87 g |
סוכרים, סה | 7.89 g |
קרוטן, בטא | 150 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.77 mg |
Cryptoxanthin, בטא | 98 mcg |
לוטאין + וזאקסנטין | 130 mcg |
טוקופרול, גמא | 0.01 mg |
טוקופרול, דלתא | 0.01 mg |
כולין, סך | 6.2 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 2.2 mcg |
Betaine | 0.2 mg |
טוקופרול, בטא | 0.01 mg |
גלוקוז (דקסטרוז) | 1.57 g |
פרוקטוז | 1.37 g |
עמילן | 0.07 g |