נבט חיטה

גרםcalkcal
10 g 36000 קלוריות 36 קילוקלוריות
25 g 90000 קלוריות 90 קילוקלוריות
50 g 180000 קלוריות 180 קילוקלוריות
100 g 360000 קלוריות 360 קילוקלוריות
250 g 900000 קלוריות 900 קילוקלוריות
500 g 1800000 קלוריות 1800 קילוקלוריות
1000 g 3600000 קלוריות 3600 קילוקלוריות


100 גרם נבט חיטה = 360 קילוקלוריות

23.2g חלבונים 9.7g שומנים 51.8g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון23.15 g
סה כ שומנים בדם (שומן)9.72 g
פחמימות, על ידי הפרש51.8 g
אחרים
אפר4.21 g
אנרגיה
אנרגיה360 kcal
מים11.12 g
סיבים, הכולל תזונה13.2 g
אלמנטים
סידן, Ca39 mg
ברזל, Fe6.26 mg
מגנזיום, מ ג239 mg
זרחן, P842 mg
אשלגן, K892 mg
נתרן, נה12 mg
אבץ, Zn12.29 mg
נחושת, Cu0.796 mg
מנגן, Mn13.301 mg
סלניום, Se79.2 mcg
ויטמינים
תיאמין1.882 mg
הריבופלאווין0.499 mg
ניאצין6.813 mg
חומצה פנטותנית2.257 mg
ויטמין B-61.3 mg
חומצה פולית, סה281 mcg
חומצה פולית, מזון281 mcg
חומצה פולית, DFE281 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי1.665 g
חומצות שומן חד-רוויות סה1.365 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה6.01 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.317 g
תראונין0.968 g
איזולאוצין0.847 g
לאוצין1.571 g
ליזין1.468 g
מתיונין0.456 g
ציסטין0.458 g
פנילאלנין0.928 g
טירוזין0.704 g
ולין1.198 g
ארגינין1.867 g
היסטידין0.643 g
אלנין1.477 g
חומצה אספרטית2.07 g
חומצה גלוטמית3.995 g
גליצין1.424 g
פרולין1.231 g
סרין1.102 g
סוכרים
—