משמשים

גרם	cal	kcal
10 g	4800 קלוריות	4.8 קילוקלוריות
25 g	12000 קלוריות	12 קילוקלוריות
50 g	24000 קלוריות	24 קילוקלוריות
100 g	48000 קלוריות	48 קילוקלוריות
250 g	120000 קלוריות	120 קילוקלוריות
500 g	240000 קלוריות	240 קילוקלוריות
1000 g	480000 קלוריות	480 קילוקלוריות

100 גרם משמשים = 48 קילוקלוריות

1.4g חלבונים 0.4g שומנים 11.1g פחמימות /100g

משמשים, Raw
קלוריות · 48 kcal
חלבונים · 1.4 g שומנים · 0.39 g פחמימות · 11.12 g
משמשים, קפוא, ממותק
קלוריות · 98 kcal
חלבונים · 0.7 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 25.1 g
משמשים, משומר, חבילת מיץ, עם עור, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 48 kcal
חלבונים · 0.63 g שומנים · 0.04 g פחמימות · 12.34 g
משמשים, מיובש (לחות נמוכה), Sulfured, לא מבושל
קלוריות · 320 kcal
חלבונים · 4.9 g שומנים · 0.62 g פחמימות · 82.89 g
משמשים, מיובש (לחות נמוכה), Sulfured, שיכורה?
קלוריות · 126 kcal
חלבונים · 1.93 g שומנים · 0.24 g פחמימות · 32.62 g
משמשים, משומר, חבילת סירופ כבד, עם עור, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 83 kcal
חלבונים · 0.53 g שומנים · 0.08 g פחמימות · 21.47 g
משמשים, משומר, חבילת סירופ בהיר במיוחד, עם עור, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 49 kcal
חלבונים · 0.6 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 12.5 g
משמשים, משומר, חבילת סירופ כבד במיוחד, בלי עור, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 96 kcal
חלבונים · 0.55 g שומנים · 0.04 g פחמימות · 24.85 g
משמשים, משומר, חבילת סירופ בהיר, עם עור, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 63 kcal
חלבונים · 0.53 g שומנים · 0.05 g פחמימות · 16.49 g
משמשים, מיובש, Sulfured, לא מבושל
קלוריות · 241 kcal
חלבונים · 3.39 g שומנים · 0.51 g פחמימות · 62.64 g
משמשים, משומר, חבילת מים, עם עור, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 27 kcal
חלבונים · 0.71 g שומנים · 0.16 g פחמימות · 6.39 g
משמשים, משומר, חבילת סירופ כבד, בלי עור, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 83 kcal
חלבונים · 0.51 g שומנים · 0.09 g פחמימות · 21.45 g
משמשים, משומר, סירופ כבד, סחוט
קלוריות · 83 kcal
חלבונים · 0.64 g שומנים · 0.11 g פחמימות · 21.31 g
משמשים, משומר, חבילת מים, בלי עור, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 22 kcal
חלבונים · 0.69 g שומנים · 0.03 g פחמימות · 5.48 g
משמשים, מיובש, Sulfured, שיכורה?, ללא תוספת סוכר
קלוריות · 85 kcal
חלבונים · 1.2 g שומנים · 0.18 g פחמימות · 22.15 g
משמשים, מיובש, Sulfured, שיכורה?, עם תוספת סוכר
קלוריות · 113 kcal
חלבונים · 1.17 g שומנים · 0.15 g פחמימות · 29.26 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	1.4 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.39 g
פחמימות, על ידי הפרש	11.12 g
אחרים
אפר	0.75 g
אנרגיה
אנרגיה	48 kcal
מים	86.35 g
סיבים, הכולל תזונה	2 g
אלמנטים
סידן, Ca	13 mg
ברזל, Fe	0.39 mg
מגנזיום, מ ג	10 mg
זרחן, P	23 mg
אשלגן, K	259 mg
נתרן, נה	1 mg
אבץ, Zn	0.2 mg
נחושת, Cu	0.078 mg
מנגן, Mn	0.077 mg
סלניום, Se	0.1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	1926 IU
ויטמין A, ריי	96 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	10 mg
תיאמין	0.03 mg
הריבופלאווין	0.04 mg
ניאצין	0.6 mg
חומצה פנטותנית	0.24 mg
ויטמין B-6	0.054 mg
חומצה פולית, סה	9 mcg
חומצה פולית, מזון	9 mcg
חומצה פולית, DFE	9 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.027 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.17 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.077 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.015 g
תראונין	0.047 g
איזולאוצין	0.041 g
לאוצין	0.077 g
ליזין	0.097 g
מתיונין	0.006 g
ציסטין	0.003 g
פנילאלנין	0.052 g
טירוזין	0.029 g
ולין	0.047 g
ארגינין	0.045 g
היסטידין	0.027 g
אלנין	0.068 g
חומצה אספרטית	0.314 g
חומצה גלוטמית	0.157 g
גליצין	0.04 g
פרולין	0.101 g
סרין	0.083 g
סוכרים
סוכרוז	5.87 g
מלטוז	0.06 g
סוכרים, סה	9.24 g
קרוטן, בטא	1094 mcg
אלפא קרוטן	19 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.89 mg
Cryptoxanthin, בטא	104 mcg
לוטאין + וזאקסנטין	89 mcg
כולין, סך	2.8 mg
ויטמין K (phylloquinone)	3.3 mcg
פיטוסטרולים	18 mg
גלוקוז (דקסטרוז)	2.37 g
פרוקטוז	0.94 g