שעועית עם בשר חזיר
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6400 קלוריות | 6.4 קילוקלוריות |
| 25 g | 16000 קלוריות | 16 קילוקלוריות |
| 50 g | 32000 קלוריות | 32 קילוקלוריות |
| 100 g | 64000 קלוריות | 64 קילוקלוריות |
| 250 g | 160000 קלוריות | 160 קילוקלוריות |
| 500 g | 320000 קלוריות | 320 קילוקלוריות |
| 1000 g | 640000 קלוריות | 640 קילוקלוריות |
100 גרם שעועית עם בשר חזיר = 64 קילוקלוריות
1.7g חלבונים 2.2g שומנים 9.1g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 1.7 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 2.2 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 9.1 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.7 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 64 kcal |
| מים | 86.2 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.1 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 26 mg |
| ברזל, Fe | 0.49 mg |
| מגנזיום, מ ג | 11 mg |
| זרחן, P | 33 mg |
| אשלגן, K | 59 mg |
| נתרן, נה | 26 mg |
| אבץ, Zn | 0.32 mg |
| נחושת, Cu | 0.058 mg |
| סלניום, Se | 3.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 1051 IU |
| ויטמין A, ריי | 53 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.8 mg |
| תיאמין | 0.042 mg |
| הריבופלאווין | 0.037 mg |
| ניאצין | 0.675 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.204 mg |
| ויטמין B-6 | 0.023 mg |
| חומצה פולית, סה | 3 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.09 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 3 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 3 mcg DFE |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| — | |