קרם אספרגוס
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 קלוריות | 7.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 19750 קלוריות | 19.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 39500 קלוריות | 39.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 79000 קלוריות | 79 קילוקלוריות |
| 250 g | 197500 קלוריות | 197.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 395000 קלוריות | 395 קילוקלוריות |
| 1000 g | 790000 קלוריות | 790 קילוקלוריות |
100 גרם קרם אספרגוס = 79 קילוקלוריות
2.5g חלבונים 5g שומנים 6.2g פחמימות /100g
- מרק, קרם אספרגוס, משומר, מוכן עם העוצמה שווה חלבקלוריות · 79 kcal
חלבונים · 2.5 g שומנים · 5 g פחמימות · 6.2 g - מרק, קרם אספרגוס, משומר, מרוכזקלוריות · 59 kcal
חלבונים · 2.47 g שומנים · 1.73 g פחמימות · 8.42 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 2.5 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 5 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 6.2 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.4 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 79 kcal |
| מים | 85.9 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.9 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 28 mg |
| ברזל, Fe | 0.47 mg |
| מגנזיום, מ ג | 5 mg |
| זרחן, P | 50 mg |
| אשלגן, K | 35 mg |
| נתרן, נה | 48 mg |
| אבץ, Zn | 0.27 mg |
| נחושת, Cu | 0.02 mg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 94 IU |
| רטינול | 28 mcg |
| ויטמין A, ריי | 28 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.9 mg |
| תיאמין | 0.05 mg |
| הריבופלאווין | 0.077 mg |
| ניאצין | 0.266 mg |
| חומצה פנטותנית | 1.105 mg |
| ויטמין B-6 | 0.026 mg |
| חומצה פולית, סה | 4 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.09 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
| כולסטרול | 94 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.64 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.207 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.641 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| — | |