עוף פטריות
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 קלוריות | 10.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 27250 קלוריות | 27.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 54500 קלוריות | 54.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 109000 קלוריות | 109 קילוקלוריות |
| 250 g | 272500 קלוריות | 272.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 545000 קלוריות | 545 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1090000 קלוריות | 1090 קילוקלוריות |
100 גרם עוף פטריות = 109 קילוקלוריות
3.5g חלבונים 7.3g שומנים 7.6g פחמימות /100g
- מרק, עוף פטריות, משומר, מרוכזקלוריות · 109 kcal
חלבונים · 3.5 g שומנים · 7.3 g פחמימות · 7.6 g - מרק, עוף פטריות, משומר, מוכן עם מים העוצמה שווהקלוריות · 54 kcal
חלבונים · 1.8 g שומנים · 3.75 g פחמימות · 3.8 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 3.5 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 7.3 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 7.6 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.2 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 109 kcal |
| מים | 80.4 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 23 mg |
| ברזל, Fe | 0.7 mg |
| מגנזיום, מ ג | 7 mg |
| זרחן, P | 22 mg |
| אשלגן, K | 126 mg |
| נתרן, נה | 661 mg |
| אבץ, Zn | 0.8 mg |
| נחושת, Cu | 0.04 mg |
| מנגן, Mn | 0.1 mg |
| סלניום, Se | 2.9 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 33 IU |
| רטינול | 8 mcg |
| ויטמין A, ריי | 9 mcg RAE |
| תיאמין | 0.02 mg |
| הריבופלאווין | 0.09 mg |
| ניאצין | 1.3 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.2 mg |
| ויטמין B-6 | 0.04 mg |
| חומצה פולית, סה | 2 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.05 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 2 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 2 mcg DFE |
| כולסטרול | 8 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.92 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 3.21 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.85 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 1.31 g |
| קרוטן, בטא | 3 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.64 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 1 mcg |
| כולין, סך | 11 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 1.1 mcg |