עגבניות
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 3800 קלוריות | 3.8 קילוקלוריות |
25 g | 9500 קלוריות | 9.5 קילוקלוריות |
50 g | 19000 קלוריות | 19 קילוקלוריות |
100 g | 38000 קלוריות | 38 קילוקלוריות |
250 g | 95000 קלוריות | 95 קילוקלוריות |
500 g | 190000 קלוריות | 190 קילוקלוריות |
1000 g | 380000 קלוריות | 380 קילוקלוריות |
100 גרם עגבניות = 38 קילוקלוריות
0.9g חלבונים 0.6g שומנים 7.2g פחמימות /100g
- מרק, עגבניות, יבש, מיקס, מוכן עם מיםקלוריות · 38 kcal
חלבונים · 0.93 g שומנים · 0.61 g פחמימות · 7.17 g - מרק, עגבניות, נתרן נמוכה, עם מיםקלוריות · 30 kcal
חלבונים · 0.79 g שומנים · 0.28 g פחמימות · 6.57 g - מרק, עגבניות, משומר, מוכן עם מים העוצמה שווה, מסחריקלוריות · 30 kcal
חלבונים · 0.79 g שומנים · 0.28 g פחמימות · 6.57 g - מרק, עגבניות, משומר, מוכן עם חלב דל שומן (2%) העוצמה שווהקלוריות · 55 kcal
חלבונים · 2.49 g שומנים · 1.3 g פחמימות · 8.95 g - מרק, עגבניות, משומר, מרוכז, מופחת נתרןקלוריות · 65 kcal
חלבונים · 1.61 g שומנים · 0.56 g פחמימות · 13.41 g - מרק, עגבניות, משומר, מרוכזקלוריות · 60 kcal
חלבונים · 1.61 g שומנים · 0.56 g פחמימות · 13.41 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 0.93 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.61 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 7.17 g |
אחרים | |
אפר | 1.41 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 38 kcal |
מים | 89.88 g |
סיבים, הכולל תזונה | 0.4 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 29 mg |
ברזל, Fe | 0.18 mg |
מגנזיום, מ ג | 10 mg |
זרחן, P | 33 mg |
אשלגן, K | 111 mg |
נתרן, נה | 356 mg |
אבץ, Zn | 0.13 mg |
נחושת, Cu | 0.034 mg |
מנגן, Mn | 0.036 mg |
סלניום, Se | 1.1 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 314 IU |
רטינול | 5 mcg |
ויטמין A, ריי | 20 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 2 mg |
תיאמין | 0.105 mg |
הריבופלאווין | 0.175 mg |
ניאצין | 0.926 mg |
חומצה פנטותנית | 0.183 mg |
ויטמין B-6 | 0.058 mg |
חומצה פולית, סה | 11 mcg |
ויטמין B-12 | 0.06 mcg |
חומצה פולית, מזון | 11 mcg |
חומצה פולית, DFE | 11 mcg DFE |
כולסטרול | 2 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.286 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.237 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.063 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 3.9 g |
קרוטן, בטא | 174 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.22 mg |
Cryptoxanthin, בטא | 8 mcg |
ליקופן | 649 mcg |
לוטאין + וזאקסנטין | 32 mcg |
כולין, סך | 7.5 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 0.8 mcg |