עגבניות

גרםcalkcal
10 g 3800 קלוריות 3.8 קילוקלוריות
25 g 9500 קלוריות 9.5 קילוקלוריות
50 g 19000 קלוריות 19 קילוקלוריות
100 g 38000 קלוריות 38 קילוקלוריות
250 g 95000 קלוריות 95 קילוקלוריות
500 g 190000 קלוריות 190 קילוקלוריות
1000 g 380000 קלוריות 380 קילוקלוריות


100 גרם עגבניות = 38 קילוקלוריות

0.9g חלבונים 0.6g שומנים 7.2g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון0.93 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.61 g
פחמימות, על ידי הפרש7.17 g
אחרים
אפר1.41 g
אנרגיה
אנרגיה38 kcal
מים89.88 g
סיבים, הכולל תזונה0.4 g
אלמנטים
סידן, Ca29 mg
ברזל, Fe0.18 mg
מגנזיום, מ ג10 mg
זרחן, P33 mg
אשלגן, K111 mg
נתרן, נה356 mg
אבץ, Zn0.13 mg
נחושת, Cu0.034 mg
מנגן, Mn0.036 mg
סלניום, Se1.1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU314 IU
רטינול5 mcg
ויטמין A, ריי20 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה2 mg
תיאמין0.105 mg
הריבופלאווין0.175 mg
ניאצין0.926 mg
חומצה פנטותנית0.183 mg
ויטמין B-60.058 mg
חומצה פולית, סה11 mcg
ויטמין B-120.06 mcg
חומצה פולית, מזון11 mcg
חומצה פולית, DFE11 mcg DFE
כולסטרול2 mg
חומצות שומן, הכולל רווי0.286 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.237 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.063 g
חומצות אמינו
סוכרים
סוכרים, סה3.9 g
קרוטן, בטא174 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.22 mg
Cryptoxanthin, בטא8 mcg
ליקופן649 mcg
לוטאין + וזאקסנטין32 mcg
כולין, סך7.5 mg
ויטמין K (phylloquinone)0.8 mcg