מרק תפוחי אדמה

גרםcalkcal
10 g 34300 קלוריות 34.3 קילוקלוריות
25 g 85750 קלוריות 85.75 קילוקלוריות
50 g 171500 קלוריות 171.5 קילוקלוריות
100 g 343000 קלוריות 343 קילוקלוריות
250 g 857500 קלוריות 857.5 קילוקלוריות
500 g 1715000 קלוריות 1715 קילוקלוריות
1000 g 3430000 קלוריות 3430 קילוקלוריות


100 גרם מרק תפוחי אדמה = 343 קילוקלוריות

9.2g חלבונים 3.1g שומנים 76.1g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון9.2 g
סה כ שומנים בדם (שומן)3.1 g
פחמימות, על ידי הפרש76.14 g
אחרים
אפר5.76 g
אנרגיה
אנרגיה343 kcal
מים5.8 g
סיבים, הכולל תזונה7.6 g
אלמנטים
סידן, Ca172 mg
ברזל, Fe2.38 mg
מגנזיום, מ ג62 mg
זרחן, P279 mg
אשלגן, K1248 mg
נתרן, נה612 mg
אבץ, Zn0.91 mg
נחושת, Cu0.25 mg
סלניום, Se12.3 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU60 IU
ויטמין A, ריי3 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה16 mg
תיאמין0.11 mg
הריבופלאווין0.22 mg
ניאצין4.27 mg
ויטמין B-60.16 mg
חומצה פולית, סה61 mcg
חומצה פולית4 mcg
חומצה פולית, מזון57 mcg
חומצה פולית, DFE64 mcg DFE
כולסטרול12 mg
חומצות שומן, הכולל רווי0.613 g
חומצות שומן חד-רוויות סה1.185 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.025 g
חומצות אמינו
סוכרים
סוכרים, סה10 g
קרוטן, בטא32 mcg
אלפא קרוטן7 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.54 mg
ליקופן2 mcg
לוטאין + וזאקסנטין59 mcg
כולין, סך56.3 mg
ויטמין K (phylloquinone)13.9 mcg