מפלגת הירוקים עולש

גרםcalkcal
10 g 2300 קלוריות 2.3 קילוקלוריות
25 g 5750 קלוריות 5.75 קילוקלוריות
50 g 11500 קלוריות 11.5 קילוקלוריות
100 g 23000 קלוריות 23 קילוקלוריות
250 g 57500 קלוריות 57.5 קילוקלוריות
500 g 115000 קלוריות 115 קילוקלוריות
1000 g 230000 קלוריות 230 קילוקלוריות


100 גרם מפלגת הירוקים עולש = 23 קילוקלוריות

1.7g חלבונים 0.3g שומנים 4.7g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון1.7 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.3 g
פחמימות, על ידי הפרש4.7 g
אחרים
אפר1.3 g
אנרגיה
אנרגיה23 kcal
מים92 g
סיבים, הכולל תזונה4 g
אלמנטים
סידן, Ca100 mg
ברזל, Fe0.9 mg
מגנזיום, מ ג30 mg
זרחן, P47 mg
אשלגן, K420 mg
נתרן, נה45 mg
אבץ, Zn0.42 mg
נחושת, Cu0.295 mg
מנגן, Mn0.429 mg
סלניום, Se0.3 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU5717 IU
ויטמין A, ריי286 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה24 mg
תיאמין0.06 mg
הריבופלאווין0.1 mg
ניאצין0.5 mg
חומצה פנטותנית1.159 mg
ויטמין B-60.105 mg
חומצה פולית, סה110 mcg
חומצה פולית, מזון110 mcg
חומצה פולית, DFE110 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.073 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.006 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.131 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.031 g
תראונין0.047 g
איזולאוצין0.101 g
לאוצין0.074 g
ליזין0.067 g
מתיונין0.01 g
פנילאלנין0.041 g
ולין0.077 g
ארגינין0.124 g
היסטידין0.029 g
סוכרים
סוכרים, סה0.7 g
קרוטן, בטא3430 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)2.26 mg
לוטאין + וזאקסנטין10300 mcg
כולין, סך12.8 mg
ויטמין K (phylloquinone)297.6 mcg