מנגו

גרםcalkcal
10 g 6000 קלוריות 6 קילוקלוריות
25 g 15000 קלוריות 15 קילוקלוריות
50 g 30000 קלוריות 30 קילוקלוריות
100 g 60000 קלוריות 60 קילוקלוריות
250 g 150000 קלוריות 150 קילוקלוריות
500 g 300000 קלוריות 300 קילוקלוריות
1000 g 600000 קלוריות 600 קילוקלוריות


100 גרם מנגו = 60 קילוקלוריות

0.8g חלבונים 0.4g שומנים 15g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון0.82 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.38 g
פחמימות, על ידי הפרש14.98 g
אחרים
אפר0.36 g
אנרגיה
אנרגיה60 kcal
מים83.46 g
סיבים, הכולל תזונה1.6 g
אלמנטים
סידן, Ca11 mg
ברזל, Fe0.16 mg
מגנזיום, מ ג10 mg
זרחן, P14 mg
אשלגן, K168 mg
נתרן, נה1 mg
אבץ, Zn0.09 mg
נחושת, Cu0.111 mg
מנגן, Mn0.063 mg
סלניום, Se0.6 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU1082 IU
ויטמין A, ריי54 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה36.4 mg
תיאמין0.028 mg
הריבופלאווין0.038 mg
ניאצין0.669 mg
חומצה פנטותנית0.197 mg
ויטמין B-60.119 mg
חומצה פולית, סה43 mcg
חומצה פולית, מזון43 mcg
חומצה פולית, DFE43 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.092 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.14 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.071 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.013 g
תראונין0.031 g
איזולאוצין0.029 g
לאוצין0.05 g
ליזין0.066 g
מתיונין0.008 g
פנילאלנין0.027 g
טירוזין0.016 g
ולין0.042 g
ארגינין0.031 g
היסטידין0.019 g
אלנין0.082 g
חומצה אספרטית0.068 g
חומצה גלוטמית0.096 g
גליצין0.034 g
פרולין0.029 g
סרין0.035 g
סוכרים
סוכרוז6.97 g
סוכרים, סה13.66 g
קרוטן, בטא640 mcg
אלפא קרוטן9 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.9 mg
Cryptoxanthin, בטא10 mcg
ליקופן3 mcg
לוטאין + וזאקסנטין23 mcg
טוקופרול, גמא0.01 mg
כולין, סך7.6 mg
ויטמין K (phylloquinone)4.2 mcg
טוקופרול, בטא0.01 mg
גלוקוז (דקסטרוז)2.01 g
פרוקטוז4.68 g