מלית הלחם

גרם	cal	kcal
10 g	38900 קלוריות	38.9 קילוקלוריות
25 g	97250 קלוריות	97.25 קילוקלוריות
50 g	194500 קלוריות	194.5 קילוקלוריות
100 g	389000 קלוריות	389 קילוקלוריות
250 g	972500 קלוריות	972.5 קילוקלוריות
500 g	1945000 קלוריות	1945 קילוקלוריות
1000 g	3890000 קלוריות	3890 קילוקלוריות

100 גרם מלית הלחם = 389 קילוקלוריות

10g חלבונים 4.2g שומנים 76.7g פחמימות /100g

מלית הלחם, לחם תירס, ערבול יבש
קלוריות · 389 kcal
חלבונים · 10 g שומנים · 4.2 g פחמימות · 76.7 g
מלית הלחם, לחם תירס, ערבול יבש, מוכן
קלוריות · 179 kcal
חלבונים · 2.9 g שומנים · 8.8 g פחמימות · 21.9 g
מלית הלחם, לחם, ערבול יבש
קלוריות · 386 kcal
חלבונים · 11 g שומנים · 3.4 g פחמימות · 76.2 g
מלית הלחם, לחם, ערבול יבש, מוכן
קלוריות · 177 kcal
חלבונים · 3.2 g שומנים · 8.6 g פחמימות · 21.7 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	10 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	4.2 g
פחמימות, על ידי הפרש	76.7 g
אחרים
אפר	4.4 g
אנרגיה
אנרגיה	389 kcal
מים	4.6 g
סיבים, הכולל תזונה	14.3 g
אלמנטים
סידן, Ca	78 mg
ברזל, Fe	3.25 mg
מגנזיום, מ ג	44 mg
זרחן, P	113 mg
אשלגן, K	204 mg
נתרן, נה	1283 mg
אבץ, Zn	0.75 mg
נחושת, Cu	0.228 mg
מנגן, Mn	0.529 mg
סלניום, Se	29.6 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	157 IU
ויטמין A, ריי	8 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	3.5 mg
תיאמין	0.509 mg
הריבופלאווין	0.348 mg
ניאצין	4.873 mg
חומצה פנטותנית	0.284 mg
ויטמין B-6	0.146 mg
חומצה פולית, סה	175 mcg
ויטמין B-12	0.01 mcg
חומצה פולית	133 mcg
חומצה פולית, מזון	42 mcg
חומצה פולית, DFE	269 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.922 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	1.662 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	1.073 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.105 g
תראונין	0.32 g
איזולאוצין	0.364 g
לאוצין	0.873 g
ליזין	0.278 g
מתיונין	0.186 g
ציסטין	0.197 g
פנילאלנין	0.498 g
טירוזין	0.344 g
ולין	0.447 g
ארגינין	0.441 g
היסטידין	0.251 g
אלנין	0.481 g
חומצה אספרטית	0.546 g
חומצה גלוטמית	2.735 g
גליצין	0.381 g
פרולין	1.017 g
סרין	0.486 g
סוכרים
סוכרים, סה	4.77 g
כולין, סך	9.1 mg