מיץ גזר
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4000 קלוריות | 4 קילוקלוריות |
| 25 g | 10000 קלוריות | 10 קילוקלוריות |
| 50 g | 20000 קלוריות | 20 קילוקלוריות |
| 100 g | 40000 קלוריות | 40 קילוקלוריות |
| 250 g | 100000 קלוריות | 100 קילוקלוריות |
| 500 g | 200000 קלוריות | 200 קילוקלוריות |
| 1000 g | 400000 קלוריות | 400 קילוקלוריות |
100 גרם מיץ גזר = 40 קילוקלוריות
1g חלבונים 0.2g שומנים 9.3g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.95 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.15 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 9.28 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.75 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 40 kcal |
| מים | 88.87 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.8 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 24 mg |
| ברזל, Fe | 0.46 mg |
| מגנזיום, מ ג | 14 mg |
| זרחן, P | 42 mg |
| אשלגן, K | 292 mg |
| נתרן, נה | 29 mg |
| אבץ, Zn | 0.18 mg |
| נחושת, Cu | 0.046 mg |
| מנגן, Mn | 0.13 mg |
| סלניום, Se | 0.6 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 19124 IU |
| ויטמין A, ריי | 956 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 8.5 mg |
| תיאמין | 0.092 mg |
| הריבופלאווין | 0.055 mg |
| ניאצין | 0.386 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.228 mg |
| ויטמין B-6 | 0.217 mg |
| חומצה פולית, סה | 4 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.027 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.007 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.071 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 3.91 g |
| קרוטן, בטא | 9303 mcg |
| אלפא קרוטן | 4342 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 1.16 mg |
| ליקופן | 2 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 333 mcg |
| כולין, סך | 9.9 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 15.5 mcg |