פאפיס
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32900 קלוריות | 32.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 82250 קלוריות | 82.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 164500 קלוריות | 164.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 329000 קלוריות | 329 קילוקלוריות |
| 250 g | 822500 קלוריות | 822.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 1645000 קלוריות | 1645 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3290000 קלוריות | 3290 קילוקלוריות |
100 גרם פאפיס = 329 קילוקלוריות
6.3g חלבונים 14.9g שומנים 44.7g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 6.25 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 14.86 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 44.74 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.86 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 329 kcal |
| מים | 32.29 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 88 mg |
| ברזל, Fe | 1.83 mg |
| מגנזיום, מ ג | 21 mg |
| זרחן, P | 244 mg |
| אשלגן, K | 241 mg |
| נתרן, נה | 1237 mg |
| אבץ, Zn | 0.55 mg |
| נחושת, Cu | 0.262 mg |
| מנגן, Mn | 0.342 mg |
| סלניום, Se | 10.3 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 120 IU |
| רטינול | 6 mcg |
| ויטמין A, ריי | 11 mcg RAE |
| הריבופלאווין | 0.03 mg |
| ניאצין | 2.6 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.28 mg |
| ויטמין B-6 | 0.13 mg |
| חומצה פולית, סה | 74 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.22 mcg |
| חומצה פולית | 47 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 27 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 107 mcg DFE |
| כולסטרול | 173 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.444 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 10.024 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.498 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.067 g |
| תראונין | 0.258 g |
| איזולאוצין | 0.291 g |
| לאוצין | 0.667 g |
| ליזין | 0.29 g |
| מתיונין | 0.153 g |
| ציסטין | 0.115 g |
| פנילאלנין | 0.314 g |
| טירוזין | 0.258 g |
| ולין | 0.363 g |
| ארגינין | 0.329 g |
| היסטידין | 0.173 g |
| אלנין | 0.395 g |
| חומצה אספרטית | 0.488 g |
| חומצה גלוטמית | 1.063 g |
| גליצין | 0.223 g |
| פרולין | 0.454 g |
| סרין | 0.35 g |
| סוכרים | |
| — | |