סלט טאקו

גרםcalkcal
10 g 14100 קלוריות 14.1 קילוקלוריות
25 g 35250 קלוריות 35.25 קילוקלוריות
50 g 70500 קלוריות 70.5 קילוקלוריות
100 g 141000 קלוריות 141 קילוקלוריות
250 g 352500 קלוריות 352.5 קילוקלוריות
500 g 705000 קלוריות 705 קילוקלוריות
1000 g 1410000 קלוריות 1410 קילוקלוריות


100 גרם סלט טאקו = 141 קילוקלוריות

6.7g חלבונים 7.5g שומנים 11.9g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון6.68 g
סה כ שומנים בדם (שומן)7.46 g
פחמימות, על ידי הפרש11.91 g
אחרים
אפר1.59 g
אנרגיה
אנרגיה141 kcal
מים72.35 g
אלמנטים
סידן, Ca97 mg
ברזל, Fe1.15 mg
מגנזיום, מ ג26 mg
זרחן, P72 mg
אשלגן, K210 mg
נתרן, נה385 mg
אבץ, Zn1.36 mg
נחושת, Cu0.113 mg
מנגן, Mn0.167 mg
סלניום, Se2.2 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU297 IU
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1.8 mg
תיאמין0.05 mg
הריבופלאווין0.18 mg
ניאצין1.24 mg
חומצה פנטותנית0.68 mg
ויטמין B-60.11 mg
חומצה פולית, סה42 mcg
ויטמין B-120.32 mcg
חומצה פולית22 mcg
חומצה פולית, מזון20 mcg
חומצה פולית, DFE57 mcg DFE
כולסטרול22 mg
חומצות שומן, הכולל רווי3.446 g
חומצות שומן חד-רוויות סה2.606 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.883 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.075 g
תראונין0.254 g
איזולאוצין0.311 g
לאוצין0.549 g
ליזין0.486 g
מתיונין0.145 g
ציסטין0.06 g
פנילאלנין0.277 g
טירוזין0.232 g
ולין0.343 g
ארגינין0.357 g
היסטידין0.201 g
אלנין0.339 g
חומצה אספרטית0.554 g
חומצה גלוטמית1.291 g
גליצין0.326 g
פרולין0.452 g
סרין0.287 g
סוכרים
כולין, סך23.3 mg
Betaine10.9 mg