כריך צוללת

גרם	cal	kcal
10 g	22800 קלוריות	22.8 קילוקלוריות
25 g	57000 קלוריות	57 קילוקלוריות
50 g	114000 קלוריות	114 קילוקלוריות
100 g	228000 קלוריות	228 קילוקלוריות
250 g	570000 קלוריות	570 קילוקלוריות
500 g	1140000 קלוריות	1140 קילוקלוריות
1000 g	2280000 קלוריות	2280 קילוקלוריות

100 גרם כריך צוללת = 228 קילוקלוריות

11.6g חלבונים 10.9g שומנים 21.6g פחמימות /100g

מזון מהיר, כריך צוללת, עם סלט טונה
קלוריות · 228 kcal
חלבונים · 11.6 g שומנים · 10.93 g פחמימות · 21.63 g
מזון מהיר, כריך צוללת, עם רוסטביף
קלוריות · 190 kcal
חלבונים · 13.26 g שומנים · 6 g פחמימות · 20.51 g
מזון מהיר, כריך צוללת, עם נקניקים
קלוריות · 200 kcal
חלבונים · 9.58 g שומנים · 8.17 g פחמימות · 22.39 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	11.6 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	10.93 g
פחמימות, על ידי הפרש	21.63 g
אחרים
אפר	1.53 g
אנרגיה
אנרגיה	228 kcal
מים	54.31 g
אלמנטים
סידן, Ca	29 mg
ברזל, Fe	1.03 mg
מגנזיום, מ ג	31 mg
זרחן, P	86 mg
אשלגן, K	131 mg
נתרן, נה	505 mg
אבץ, Zn	0.73 mg
נחושת, Cu	0.167 mg
מנגן, Mn	0.2 mg
סלניום, Se	23.5 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	73 IU
רטינול	17 mcg
ויטמין A, ריי	18 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	1.4 mg
תיאמין	0.18 mg
הריבופלאווין	0.13 mg
ניאצין	4.43 mg
חומצה פנטותנית	0.73 mg
ויטמין B-6	0.09 mg
חומצה פולית, סה	40 mcg
ויטמין B-12	0.63 mcg
חומצה פולית	18 mcg
חומצה פולית, מזון	22 mcg
חומצה פולית, DFE	53 mcg DFE
כולסטרול	19 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	2.082 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	5.235 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	2.85 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.134 g
תראונין	0.462 g
איזולאוצין	0.521 g
לאוצין	0.907 g
ליזין	0.842 g
מתיונין	0.295 g
ציסטין	0.15 g
פנילאלנין	0.495 g
טירוזין	0.359 g
ולין	0.596 g
ארגינין	0.633 g
היסטידין	0.314 g
אלנין	0.619 g
חומצה אספרטית	1.022 g
חומצה גלוטמית	2.324 g
גליצין	0.531 g
פרולין	0.669 g
סרין	0.512 g
סוכרים
—