כריך חזיר וגבינה

גרםcalkcal
10 g 24100 קלוריות 24.1 קילוקלוריות
25 g 60250 קלוריות 60.25 קילוקלוריות
50 g 120500 קלוריות 120.5 קילוקלוריות
100 g 241000 קלוריות 241 קילוקלוריות
250 g 602500 קלוריות 602.5 קילוקלוריות
500 g 1205000 קלוריות 1205 קילוקלוריות
1000 g 2410000 קלוריות 2410 קילוקלוריות


100 גרם כריך חזיר וגבינה = 241 קילוקלוריות

14.2g חלבונים 10.6g שומנים 22.8g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון14.17 g
סה כ שומנים בדם (שומן)10.6 g
פחמימות, על ידי הפרש22.84 g
אחרים
אפר1.59 g
אנרגיה
אנרגיה241 kcal
מים50.8 g
אלמנטים
סידן, Ca89 mg
ברזל, Fe2.22 mg
מגנזיום, מ ג11 mg
זרחן, P104 mg
אשלגן, K199 mg
נתרן, נה528 mg
אבץ, Zn0.94 mg
נחושת, Cu0.125 mg
מנגן, Mn0.095 mg
סלניום, Se15.8 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU219 IU
רטינול66 mcg
ויטמין A, ריי66 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1.9 mg
תיאמין0.21 mg
הריבופלאווין0.33 mg
ניאצין1.84 mg
חומצה פנטותנית0.71 mg
ויטמין B-60.14 mg
חומצה פולית, סה52 mcg
ויטמין B-120.37 mcg
חומצה פולית3 mcg
חומצה פולית, מזון49 mcg
חומצה פולית, DFE54 mcg DFE
כולסטרול40 mg
חומצות שומן, הכולל רווי4.409 g
חומצות שומן חד-רוויות סה4.615 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.942 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.185 g
תראונין0.506 g
איזולאוצין0.624 g
לאוצין1.142 g
ליזין1.077 g
מתיונין0.333 g
ציסטין0.171 g
פנילאלנין0.68 g
טירוזין0.562 g
ולין0.735 g
ארגינין0.696 g
היסטידין0.483 g
אלנין0.552 g
חומצה אספרטית0.994 g
חומצה גלוטמית3.104 g
גליצין0.481 g
פרולין1.184 g
סרין0.659 g
סוכרים
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.2 mg