כריך דג

גרםcalkcal
10 g 28600 קלוריות 28.6 קילוקלוריות
25 g 71500 קלוריות 71.5 קילוקלוריות
50 g 143000 קלוריות 143 קילוקלוריות
100 g 286000 קלוריות 286 קילוקלוריות
250 g 715000 קלוריות 715 קילוקלוריות
500 g 1430000 קלוריות 1430 קילוקלוריות
1000 g 2860000 קלוריות 2860 קילוקלוריות


100 גרם כריך דג = 286 קילוקלוריות

11.3g חלבונים 15.6g שומנים 26g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון11.26 g
סה כ שומנים בדם (שומן)15.63 g
פחמימות, על ידי הפרש26.03 g
אחרים
אפר1.91 g
אנרגיה
אנרגיה286 kcal
מים45.18 g
אלמנטים
סידן, Ca101 mg
ברזל, Fe1.91 mg
מגנזיום, מ ג20 mg
זרחן, P170 mg
אשלגן, K193 mg
נתרן, נה513 mg
אבץ, Zn0.64 mg
נחושת, Cu0.065 mg
מנגן, Mn0.198 mg
סלניום, Se48.4 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU236 IU
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1.5 mg
תיאמין0.25 mg
הריבופלאווין0.23 mg
ניאצין2.31 mg
חומצה פנטותנית0.24 mg
ויטמין B-60.06 mg
חומצה פולית, סה50 mcg
ויטמין B-120.59 mcg
חומצה פולית33 mcg
חומצה פולית, מזון17 mcg
חומצה פולית, DFE73 mcg DFE
כולסטרול37 mg
חומצות שומן, הכולל רווי4.448 g
חומצות שומן חד-רוויות סה4.874 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה5.154 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.134 g
תראונין0.435 g
איזולאוצין0.505 g
לאוצין0.893 g
ליזין0.849 g
מתיונין0.287 g
ציסטין0.134 g
פנילאלנין0.492 g
טירוזין0.383 g
ולין0.591 g
ארגינין0.591 g
היסטידין0.324 g
אלנין0.553 g
חומצה אספרטית0.94 g
חומצה גלוטמית2.257 g
גליצין0.464 g
פרולין0.717 g
סרין0.507 g
סוכרים
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)1 mg
כולין, סך32.6 mg
Betaine98.2 mg