כריך גבינה

גרםcalkcal
10 g 24300 קלוריות 24.3 קילוקלוריות
25 g 60750 קלוריות 60.75 קילוקלוריות
50 g 121500 קלוריות 121.5 קילוקלוריות
100 g 243000 קלוריות 243 קילוקלוריות
250 g 607500 קלוריות 607.5 קילוקלוריות
500 g 1215000 קלוריות 1215 קילוקלוריות
1000 g 2430000 קלוריות 2430 קילוקלוריות


100 גרם כריך גבינה = 243 קילוקלוריות

13.5g חלבונים 11.4g שומנים 21.6g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון13.46 g
סה כ שומנים בדם (שומן)11.4 g
פחמימות, על ידי הפרש21.64 g
אחרים
אפר2.35 g
אנרגיה
אנרגיה243 kcal
מים51.15 g
אלמנטים
סידן, Ca148 mg
ברזל, Fe2.17 mg
מגנזיום, מ ג18 mg
זרחן, P242 mg
אשלגן, K147 mg
נתרן, נה703 mg
אבץ, Zn1.39 mg
נחושת, Cu0.085 mg
מנגן, Mn0.17 mg
סלניום, Se22.7 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU393 IU
רטינול115 mcg
ויטמין A, ריי116 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1.9 mg
תיאמין0.3 mg
הריבופלאווין0.39 mg
ניאצין2.94 mg
חומצה פנטותנית0.66 mg
ויטמין B-60.11 mg
חומצה פולית, סה53 mcg
ויטמין B-120.86 mcg
חומצה פולית23 mcg
חומצה פולית, מזון30 mcg
חומצה פולית, DFE69 mcg DFE
כולסטרול172 mg
חומצות שומן, הכולל רווי5.175 g
חומצות שומן חד-רוויות סה4.017 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.182 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.185 g
תראונין0.526 g
איזולאוצין0.654 g
לאוצין1.099 g
ליזין0.982 g
מתיונין0.345 g
ציסטין0.203 g
פנילאלנין0.67 g
טירוזין0.534 g
ולין0.763 g
ארגינין0.709 g
היסטידין0.419 g
אלנין0.591 g
חומצה אספרטית1.04 g
חומצה גלוטמית2.585 g
גליצין0.452 g
פרולין0.953 g
סרין0.726 g
סוכרים