בייגל

גרם	cal	kcal
10 g	29500 קלוריות	29.5 קילוקלוריות
25 g	73750 קלוריות	73.75 קילוקלוריות
50 g	147500 קלוריות	147.5 קילוקלוריות
100 g	295000 קלוריות	295 קילוקלוריות
250 g	737500 קלוריות	737.5 קילוקלוריות
500 g	1475000 קלוריות	1475 קילוקלוריות
1000 g	2950000 קלוריות	2950 קילוקלוריות

100 גרם בייגל = 295 קילוקלוריות

13g חלבונים 17g שומנים 22.6g פחמימות /100g

מזון מהיר, בייגל, עם ביצה, קחי נקניקיית פטי, גבינה, ותבלינים
קלוריות · 295 kcal
חלבונים · 12.98 g שומנים · 16.97 g פחמימות · 22.64 g
מזון מהיר, בייגל, עם בוקר סטייק, ביצה, גבינה, ותבלינים
קלוריות · 282 kcal
חלבונים · 15.95 g שומנים · 14.07 g פחמימות · 22.99 g
מזון מהיר, בייגל, עם ירך חזיר, ביצה, וגבינה
קלוריות · 253 kcal
חלבונים · 13.97 g שומנים · 9.68 g פחמימות · 27.43 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	12.98 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	16.97 g
פחמימות, על ידי הפרש	22.64 g
אחרים
אפר	2.24 g
אנרגיה
אנרגיה	295 kcal
מים	45.17 g
סיבים, הכולל תזונה	0.2 g
אלמנטים
סידן, Ca	94 mg
ברזל, Fe	1.77 mg
מגנזיום, מ ג	20 mg
זרחן, P	185 mg
אשלגן, K	123 mg
נתרן, נה	550 mg
אבץ, Zn	1.05 mg
נחושת, Cu	0.327 mg
מנגן, Mn	0.179 mg
סלניום, Se	23.8 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	212 IU
רטינול	64 mcg
ויטמין A, ריי	64 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	0.5 mg
תיאמין	0.305 mg
הריבופלאווין	0.218 mg
ניאצין	2.877 mg
חומצה פנטותנית	0.896 mg
ויטמין B-6	0.091 mg
חומצה פולית, סה	53 mcg
ויטמין B-12	0.96 mcg
חומצה פולית	39 mcg
חומצה פולית, מזון	15 mcg
חומצה פולית, DFE	80 mcg DFE
כולסטרול	133 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	6.396 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	6.026 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	2.603 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
לקטוז	0.36 g
מלטוז	0.87 g
סוכרים, סה	2.87 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.64 mg
ויטמין D	18 IU
ויטמין D (D2 + D3)	0.4 mcg
לוטאין + וזאקסנטין	119 mcg
טוקופרול, גמא	0.87 mg
טוקופרול, דלתא	0.29 mg
כולין, סך	83.8 mg
ויטמין K (phylloquinone)	2.8 mcg
Betaine	8.7 mg
Dihydrophylloquinone	0.3 mcg
טוקופרול, בטא	0.02 mg
גלוקוז (דקסטרוז)	0.84 g
פרוקטוז	0.8 g
עמילן	17.41 g