בוריטו
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 20300 קלוריות | 20.3 קילוקלוריות |
25 g | 50750 קלוריות | 50.75 קילוקלוריות |
50 g | 101500 קלוריות | 101.5 קילוקלוריות |
100 g | 203000 קלוריות | 203 קילוקלוריות |
250 g | 507500 קלוריות | 507.5 קילוקלוריות |
500 g | 1015000 קלוריות | 1015 קילוקלוריות |
1000 g | 2030000 קלוריות | 2030 קילוקלוריות |
100 גרם בוריטו = 203 קילוקלוריות
8.1g חלבונים 6.3g שומנים 29.6g פחמימות /100g
- מזון מהיר, בוריטו, עם שעועית וגבינהקלוריות · 203 kcal
חלבונים · 8.1 g שומנים · 6.29 g פחמימות · 29.55 g - מזון מהיר, בוריטו, עם שעועית ובשרקלוריות · 220 kcal
חלבונים · 9.73 g שומנים · 7.71 g פחמימות · 28.58 g - מזון מהיר, בוריטו, עם שעועית, פלפלים צ'יליקלוריות · 202 kcal
חלבונים · 8.03 g שומנים · 7.19 g פחמימות · 28.47 g - מזון מהיר, בוריטו, עם בשר בקר ופלפל צ'יליקלוריות · 212 kcal
חלבונים · 10.7 g שומנים · 8.23 g פחמימות · 24.6 g - מזון מהיר, בוריטו, עם פירות (תפוח או דובדבן)קלוריות · 312 kcal
חלבונים · 3.38 g שומנים · 12.87 g פחמימות · 47.27 g - מזון מהיר, בוריטו, עם בשר בקר, גבינה, ופלפל צ'יליקלוריות · 208 kcal
חלבונים · 13.46 g שומנים · 8.15 g פחמימות · 20.96 g - מזון מהיר, בוריטו, עם בשר בקרקלוריות · 238 kcal
חלבונים · 12.09 g שומנים · 9.46 g פחמימות · 26.6 g - מזון מהיר, בוריטו, עם שעועית, גבינה, ופלפל צ'יליקלוריות · 197 kcal
חלבונים · 9.91 g שומנים · 6.84 g פחמימות · 25.35 g - מזון מהיר, בוריטו, עם שעועיתקלוריות · 206 kcal
חלבונים · 6.48 g שומנים · 6.22 g פחמימות · 32.92 g - מזון מהיר, בוריטו, עם שעועית, גבינה, ובשר בקרקלוריות · 163 kcal
חלבונים · 7.18 g שומנים · 6.55 g פחמימות · 19.55 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 8.1 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 6.29 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 29.55 g |
אחרים | |
אפר | 2.15 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 203 kcal |
מים | 53.91 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 115 mg |
ברזל, Fe | 1.22 mg |
מגנזיום, מ ג | 43 mg |
זרחן, P | 97 mg |
אשלגן, K | 267 mg |
נתרן, נה | 627 mg |
אבץ, Zn | 0.88 mg |
נחושת, Cu | 0.189 mg |
מנגן, Mn | 0.232 mg |
סלניום, Se | 9.1 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 672 IU |
רטינול | 23 mcg |
ויטמין A, ריי | 53 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.9 mg |
תיאמין | 0.12 mg |
הריבופלאווין | 0.38 mg |
ניאצין | 1.92 mg |
חומצה פנטותנית | 0.86 mg |
ויטמין B-6 | 0.13 mg |
חומצה פולית, סה | 40 mcg |
ויטמין B-12 | 0.48 mcg |
חומצה פולית | 23 mcg |
חומצה פולית, מזון | 17 mcg |
חומצה פולית, DFE | 56 mcg DFE |
כולסטרול | 15 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 3.682 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.335 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.959 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.095 g |
תראונין | 0.272 g |
איזולאוצין | 0.382 g |
לאוצין | 0.634 g |
ליזין | 0.492 g |
מתיונין | 0.156 g |
ציסטין | 0.081 g |
פנילאלנין | 0.394 g |
טירוזין | 0.289 g |
ולין | 0.423 g |
ארגינין | 0.355 g |
היסטידין | 0.229 g |
אלנין | 0.259 g |
חומצה אספרטית | 0.612 g |
חומצה גלוטמית | 1.971 g |
גליצין | 0.213 g |
פרולין | 0.697 g |
סרין | 0.416 g |
סוכרים | |
— |