מאפינס

גרם	cal	kcal
10 g	27000 קלוריות	27 קילוקלוריות
25 g	67500 קלוריות	67.5 קילוקלוריות
50 g	135000 קלוריות	135 קילוקלוריות
100 g	270000 קלוריות	270 קילוקלוריות
250 g	675000 קלוריות	675 קילוקלוריות
500 g	1350000 קלוריות	1350 קילוקלוריות
1000 g	2700000 קלוריות	2700 קילוקלוריות

100 גרם מאפינס = 270 קילוקלוריות

7g חלבונים 7.4g שומנים 48.3g פחמימות /100g

מאפינס, שיבולת שועל
קלוריות · 270 kcal
חלבונים · 7 g שומנים · 7.4 g פחמימות · 48.3 g
מאפינס, תירס, הכנתי את המתכון, עם חלב דל שומן (2%)
קלוריות · 316 kcal
חלבונים · 7.1 g שומנים · 12.3 g פחמימות · 44.2 g
מאפינס, רגיל, הכנתי את המתכון, עם חלב דל שומן (2%)
קלוריות · 296 kcal
חלבונים · 6.9 g שומנים · 11.4 g פחמימות · 41.4 g
מאפינס, אוכמניות, הכנתי את המתכון, עם חלב דל שומן (2%)
קלוריות · 285 kcal
חלבונים · 6.5 g שומנים · 10.8 g פחמימות · 40.7 g
מאפינס, תירס, סוג טוסטר
קלוריות · 346 kcal
חלבונים · 5.3 g שומנים · 11.3 g פחמימות · 57.9 g
מאפינס, אוכמניות, בכדורי (כולל מיני מאפינס)
קלוריות · 393 kcal
חלבונים · 5.28 g שומנים · 19.24 g פחמימות · 49.54 g
מאפינס, תירס, ערבול יבש, מוכן
קלוריות · 321 kcal
חלבונים · 7.4 g שומנים · 10.2 g פחמימות · 49.1 g
מאפינס, אוכמניות, סוג טוסטר
קלוריות · 313 kcal
חלבונים · 4.6 g שומנים · 9.5 g פחמימות · 53.3 g
מאפינס, תירס, מסחרית מוכנה
קלוריות · 305 kcal
חלבונים · 5.9 g שומנים · 8.4 g פחמימות · 50.9 g
מאפינס, אוכמניות, ערבול יבש
קלוריות · 366 kcal
חלבונים · 4.9 g שומנים · 10 g פחמימות · 63.2 g
מאפינס, סובין חיטה, ערבול יבש
קלוריות · 396 kcal
חלבונים · 7.1 g שומנים · 12 g פחמימות · 73 g
מאפינס, סובין חיטה, סוג טוסטר עם צימוקים, קלוי
קלוריות · 313 kcal
חלבונים · 5.5 g שומנים · 9.4 g פחמימות · 55.5 g
מאפינס, אוכמניות, סוג טוסטר, קלוי
קלוריות · 333 kcal
חלבונים · 4.9 g שומנים · 10.1 g פחמימות · 56.7 g
מאפינס, סובין חיטה, סוג טוסטר עם צימוקים
קלוריות · 295 kcal
חלבונים · 5.2 g שומנים · 8.8 g פחמימות · 52.2 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	7 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	7.4 g
פחמימות, על ידי הפרש	48.3 g
אחרים
אפר	2.3 g
אנרגיה
אנרגיה	270 kcal
מים	35 g
סיבים, הכולל תזונה	4.6 g
אלמנטים
סידן, Ca	63 mg
ברזל, Fe	4.2 mg
מגנזיום, מ ג	157 mg
זרחן, P	376 mg
אשלגן, K	507 mg
נתרן, נה	393 mg
אבץ, Zn	1.84 mg
נחושת, Cu	0.33 mg
מנגן, Mn	2.63 mg
סלניום, Se	11 mcg
ויטמינים
תיאמין	0.262 mg
הריבופלאווין	0.095 mg
ניאצין	0.42 mg
חומצה פנטותנית	1.01 mg
ויטמין B-6	0.161 mg
חומצה פולית, סה	89 mcg
ויטמין B-12	0.01 mcg
חומצה פולית	71 mcg
חומצה פולית, מזון	18 mcg
חומצה פולית, DFE	139 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	1.087 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	1.695 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	4.129 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.105 g
תראונין	0.21 g
איזולאוצין	0.262 g
לאוצין	0.506 g
ליזין	0.277 g
מתיונין	0.123 g
ציסטין	0.182 g
פנילאלנין	0.346 g
טירוזין	0.234 g
ולין	0.364 g
ארגינין	0.472 g
היסטידין	0.156 g
אלנין	0.337 g
חומצה אספרטית	0.576 g
חומצה גלוטמית	1.43 g
גליצין	0.338 g
פרולין	0.365 g
סרין	0.309 g
סוכרים
סוכרים, סה	8.22 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.66 mg
לוטאין + וזאקסנטין	13 mcg
כולין, סך	6.6 mg
ויטמין K (phylloquinone)	13 mcg