מאפין
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 25500 קלוריות | 25.5 קילוקלוריות |
25 g | 63750 קלוריות | 63.75 קילוקלוריות |
50 g | 127500 קלוריות | 127.5 קילוקלוריות |
100 g | 255000 קלוריות | 255 קילוקלוריות |
250 g | 637500 קלוריות | 637.5 קילוקלוריות |
500 g | 1275000 קלוריות | 1275 קילוקלוריות |
1000 g | 2550000 קלוריות | 2550 קילוקלוריות |
100 גרם מאפין = 255 קילוקלוריות
4.2g חלבונים 4.2g שומנים 50.1g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 4.23 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 4.22 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 50.05 g |
אחרים | |
אפר | 1.56 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 255 kcal |
מים | 39.94 g |
סיבים, הכולל תזונה | 4.2 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 35 mg |
ברזל, Fe | 2 mg |
מגנזיום, מ ג | 10 mg |
זרחן, P | 125 mg |
אשלגן, K | 96 mg |
נתרן, נה | 413 mg |
אבץ, Zn | 1.27 mg |
נחושת, Cu | 0.08 mg |
מנגן, Mn | 0.785 mg |
סלניום, Se | 9.8 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 39 IU |
רטינול | 10 mcg |
ויטמין A, ריי | 10 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.9 mg |
תיאמין | 0.163 mg |
הריבופלאווין | 0.175 mg |
ניאצין | 1.375 mg |
חומצה פנטותנית | 0.251 mg |
ויטמין B-6 | 0.042 mg |
חומצה פולית, סה | 48 mcg |
ויטמין B-12 | 0.16 mcg |
חומצה פולית | 36 mcg |
חומצה פולית, מזון | 12 mcg |
חומצה פולית, DFE | 73 mcg DFE |
כולסטרול | 28 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 1.549 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.86 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.363 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.048 g |
תראונין | 0.151 g |
איזולאוצין | 0.185 g |
לאוצין | 0.319 g |
ליזין | 0.201 g |
מתיונין | 0.092 g |
ציסטין | 0.099 g |
פנילאלנין | 0.197 g |
טירוזין | 0.109 g |
ולין | 0.213 g |
ארגינין | 0.192 g |
היסטידין | 0.092 g |
אלנין | 0.171 g |
חומצה אספרטית | 0.283 g |
חומצה גלוטמית | 0.967 g |
גליצין | 0.139 g |
פרולין | 0.327 g |
סרין | 0.235 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 27.05 g |
קרוטן, בטא | 3 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.39 mg |
ויטמין D | 3 IU |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, בטא | 1 mcg |
לוטאין + וזאקסנטין | 56 mcg |
כולין, סך | 51.7 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 5.7 mcg |