לסלט

גרם	cal	kcal
10 g	39000 קלוריות	39 קילוקלוריות
25 g	97500 קלוריות	97.5 קילוקלוריות
50 g	195000 קלוריות	195 קילוקלוריות
100 g	390000 קלוריות	390 קילוקלוריות
250 g	975000 קלוריות	975 קילוקלוריות
500 g	1950000 קלוריות	1950 קילוקלוריות
1000 g	3900000 קלוריות	3900 קילוקלוריות

100 גרם לסלט = 390 קילוקלוריות

0.9g חלבונים 33.4g שומנים 23.8g פחמימות /100g

לסלט, קולסלאו
קלוריות · 390 kcal
חלבונים · 0.9 g שומנים · 33.4 g פחמימות · 23.8 g
לסלט, אלת ירוק, רגיל
קלוריות · 427 kcal
חלבונים · 1.9 g שומנים · 43.33 g פחמימות · 7.36 g
לסלט, רוטב חרדל דבש, מופחת קלוריות
קלוריות · 207 kcal
חלבונים · 0.98 g שומנים · 10 g פחמימות · 29.27 g
לסלט, רוטב אלף האיים, מסחרי, רגיל
קלוריות · 131 kcal
חלבונים · 3.31 g שומנים · 5.86 g פחמימות · 20.7 g
לסלט, תרסיס סגנון להתלבש, וענבים
קלוריות · 165 kcal
חלבונים · 0.16 g שומנים · 10.75 g פחמימות · 16.6 g
לסלט, סוג מיונז, רגיל, עם מלח
קלוריות · 390 kcal
חלבונים · 0.9 g שומנים · 33.4 g פחמימות · 23.9 g
לסלט, הלבשה peppercorn, מסחרי, רגיל
קלוריות · 564 kcal
חלבונים · 1.2 g שומנים · 61.4 g פחמימות · 3.5 g
לסלט, כחול או גבינת רוקפור, דל קלוריות
קלוריות · 99 kcal
חלבונים · 5.1 g שומנים · 7.2 g פחמימות · 2.9 g
לסלט, רוטב מיונז, דיאטה, אין כולסטרול
קלוריות · 390 kcal
חלבונים · 0.9 g שומנים · 33.4 g פחמימות · 23.9 g
לסלט, חובצה, לייט
קלוריות · 202 kcal
חלבונים · 1.25 g שומנים · 12.42 g פחמימות · 21.33 g
לסלט, מיונז, מיונז סוג, דל קלוריות
קלוריות · 263 kcal
חלבונים · 0.9 g שומנים · 19 g פחמימות · 23.9 g
לסלט, בייקון ועגבניות
קלוריות · 326 kcal
חלבונים · 1.8 g שומנים · 35 g פחמימות · 2 g
לסלט, מיונז כמו, השמן חינם
קלוריות · 84 kcal
חלבונים · 0.2 g שומנים · 2.7 g פחמימות · 15.5 g
לסלט, חמוץ -מתוק
קלוריות · 15 kcal
חלבונים · 0.1 g שומנים · 0 g פחמימות · 3.7 g
לסלט, קיסר, דל קלוריות
קלוריות · 110 kcal
חלבונים · 0.3 g שומנים · 4.4 g פחמימות · 18.6 g
לסלט, הרוטב הרוסי, דל קלוריות
קלוריות · 285 kcal
חלבונים · 19.93 g שומנים · 6.03 g פחמימות · 52.04 g
לסלט, רוטב סלט כרוב, מופחת שומן
קלוריות · 329 kcal
חלבונים · 0 g שומנים · 20 g פחמימות · 40 g
לסלט, קיסר ההלבשה, רגיל
קלוריות · 542 kcal
חלבונים · 2.17 g שומנים · 57.85 g פחמימות · 3.3 g
לסלט, החווה להתלבש, מסחרי, רגיל
קלוריות · 484 kcal
חלבונים · 1.03 g שומנים · 51.39 g פחמימות · 6.69 g
לסלט, כחול או רוטב גבינת רוקפור, השמן חינם
קלוריות · 115 kcal
חלבונים · 1.52 g שומנים · 1.01 g פחמימות · 25.6 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	0.9 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	33.4 g
פחמימות, על ידי הפרש	23.8 g
אחרים
אפר	2 g
אנרגיה
אנרגיה	390 kcal
מים	39.9 g
סיבים, הכולל תזונה	0.1 g
אלמנטים
סידן, Ca	14 mg
ברזל, Fe	0.2 mg
מגנזיום, מ ג	2 mg
זרחן, P	26 mg
אשלגן, K	9 mg
נתרן, נה	710 mg
אבץ, Zn	0.18 mg
נחושת, Cu	0.011 mg
מנגן, Mn	0.108 mg
סלניום, Se	1.6 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	63 IU
רטינול	16 mcg
ויטמין A, ריי	17 mcg RAE
תיאמין	0.01 mg
הריבופלאווין	0.02 mg
חומצה פנטותנית	0.131 mg
ויטמין B-6	0.02 mg
חומצה פולית, סה	14 mcg
ויטמין B-12	0.21 mcg
חומצה פולית, מזון	14 mcg
חומצה פולית, DFE	14 mcg DFE
כולסטרול	26 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	4.9 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	9 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	18 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
סוכרים, סה	20.11 g
קרוטן, בטא	4 mcg
אלפא קרוטן	2 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	3.08 mg
ויטמין D	3 IU
ויטמין D (D2 + D3)	0.1 mcg
Cryptoxanthin, בטא	1 mcg
לוטאין + וזאקסנטין	48 mcg
כולין, סך	15.3 mg
ויטמין K (phylloquinone)	63.7 mcg