למון גראס (לימונית)
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 קלוריות | 9.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 24750 קלוריות | 24.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 49500 קלוריות | 49.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 99000 קלוריות | 99 קילוקלוריות |
| 250 g | 247500 קלוריות | 247.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 495000 קלוריות | 495 קילוקלוריות |
| 1000 g | 990000 קלוריות | 990 קילוקלוריות |
100 גרם למון גראס (לימונית) = 99 קילוקלוריות
1.8g חלבונים 0.5g שומנים 25.3g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 1.82 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.49 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 25.31 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.8 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 99 kcal |
| מים | 70.58 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 65 mg |
| ברזל, Fe | 8.17 mg |
| מגנזיום, מ ג | 60 mg |
| זרחן, P | 101 mg |
| אשלגן, K | 723 mg |
| נתרן, נה | 6 mg |
| אבץ, Zn | 2.23 mg |
| נחושת, Cu | 0.266 mg |
| מנגן, Mn | 5.224 mg |
| סלניום, Se | 0.7 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 6 IU |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 2.6 mg |
| תיאמין | 0.065 mg |
| הריבופלאווין | 0.135 mg |
| ניאצין | 1.101 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.05 mg |
| ויטמין B-6 | 0.08 mg |
| חומצה פולית, סה | 75 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 75 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 75 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.119 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.054 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.17 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| קרוטן, בטא | 3 mcg |
| פיטוסטרולים | 6 mg |
| Stigmasterol | 1 mg |
| Campesterol | 1 mg |
| סיטוסטרול | 4 mg |