לימונים
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2900 קלוריות | 2.9 קילוקלוריות |
25 g | 7250 קלוריות | 7.25 קילוקלוריות |
50 g | 14500 קלוריות | 14.5 קילוקלוריות |
100 g | 29000 קלוריות | 29 קילוקלוריות |
250 g | 72500 קלוריות | 72.5 קילוקלוריות |
500 g | 145000 קלוריות | 145 קילוקלוריות |
1000 g | 290000 קלוריות | 290 קילוקלוריות |
100 גרם לימונים = 29 קילוקלוריות
1.1g חלבונים 0.3g שומנים 9.3g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 1.1 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.3 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 9.32 g |
אחרים | |
אפר | 0.3 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 29 kcal |
מים | 88.98 g |
סיבים, הכולל תזונה | 2.8 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 26 mg |
ברזל, Fe | 0.6 mg |
מגנזיום, מ ג | 8 mg |
זרחן, P | 16 mg |
אשלגן, K | 138 mg |
נתרן, נה | 2 mg |
אבץ, Zn | 0.06 mg |
נחושת, Cu | 0.037 mg |
מנגן, Mn | 0.03 mg |
סלניום, Se | 0.4 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 22 IU |
ויטמין A, ריי | 1 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 53 mg |
תיאמין | 0.04 mg |
הריבופלאווין | 0.02 mg |
ניאצין | 0.1 mg |
חומצה פנטותנית | 0.19 mg |
ויטמין B-6 | 0.08 mg |
חומצה פולית, סה | 11 mcg |
חומצה פולית, מזון | 11 mcg |
חומצה פולית, DFE | 11 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.039 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.011 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.089 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 2.5 g |
קרוטן, בטא | 3 mcg |
אלפא קרוטן | 1 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.15 mg |
Cryptoxanthin, בטא | 20 mcg |
לוטאין + וזאקסנטין | 11 mcg |
כולין, סך | 5.1 mg |