לבבות דקל
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 קלוריות | 11.5 קילוקלוריות |
| 25 g | 28750 קלוריות | 28.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 57500 קלוריות | 57.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 115000 קלוריות | 115 קילוקלוריות |
| 250 g | 287500 קלוריות | 287.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 575000 קלוריות | 575 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1150000 קלוריות | 1150 קילוקלוריות |
100 גרם לבבות דקל = 115 קילוקלוריות
2.7g חלבונים 0.2g שומנים 25.6g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 2.7 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.2 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 25.61 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.99 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 115 kcal |
| מים | 69.5 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.5 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 18 mg |
| ברזל, Fe | 1.69 mg |
| מגנזיום, מ ג | 10 mg |
| זרחן, P | 140 mg |
| אשלגן, K | 1806 mg |
| נתרן, נה | 14 mg |
| אבץ, Zn | 3.73 mg |
| נחושת, Cu | 0.644 mg |
| סלניום, Se | 0.7 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 68 IU |
| ויטמין A, ריי | 3 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 8 mg |
| תיאמין | 0.05 mg |
| הריבופלאווין | 0.18 mg |
| ניאצין | 0.9 mg |
| ויטמין B-6 | 0.81 mg |
| חומצה פולית, סה | 24 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 24 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 24 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.046 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.005 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.089 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 17.16 g |
| קרוטן, בטא | 41 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.5 mg |