כריכים והמבורגרים
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 22500 קלוריות | 22.5 קילוקלוריות |
25 g | 56250 קלוריות | 56.25 קילוקלוריות |
50 g | 112500 קלוריות | 112.5 קילוקלוריות |
100 g | 225000 קלוריות | 225 קילוקלוריות |
250 g | 562500 קלוריות | 562.5 קילוקלוריות |
500 g | 1125000 קלוריות | 1125 קילוקלוריות |
1000 g | 2250000 קלוריות | 2250 קילוקלוריות |
100 גרם כריכים והמבורגרים = 225 קילוקלוריות
14.9g חלבונים 6.9g שומנים 25.5g פחמימות /100g
- כריכים והמבורגרים, כריך סטייקקלוריות · 225 kcal
חלבונים · 14.87 g שומנים · 6.9 g פחמימות · 25.47 g - כריכים והמבורגרים, בשר צלי כריך עם גבינהקלוריות · 269 kcal
חלבונים · 18.31 g שומנים · 10.23 g פחמימות · 25.78 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 14.87 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 6.9 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 25.47 g |
אחרים | |
אפר | 1.7 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 225 kcal |
מים | 51.07 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 45 mg |
ברזל, Fe | 2.53 mg |
מגנזיום, מ ג | 24 mg |
זרחן, P | 146 mg |
אשלגן, K | 257 mg |
נתרן, נה | 391 mg |
אבץ, Zn | 2.22 mg |
נחושת, Cu | 0.108 mg |
מנגן, Mn | 0.18 mg |
סלניום, Se | 20.6 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 180 IU |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 2.7 mg |
תיאמין | 0.2 mg |
הריבופלאווין | 0.18 mg |
ניאצין | 3.58 mg |
חומצה פנטותנית | 0.45 mg |
ויטמין B-6 | 0.18 mg |
חומצה פולית, סה | 44 mcg |
ויטמין B-12 | 0.77 mcg |
כולסטרול | 36 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 1.87 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.62 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.64 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.181 g |
תראונין | 0.59 g |
איזולאוצין | 0.631 g |
לאוצין | 1.157 g |
ליזין | 1.087 g |
מתיונין | 0.325 g |
ציסטין | 0.164 g |
פנילאלנין | 0.593 g |
טירוזין | 0.443 g |
ולין | 0.723 g |
ארגינין | 0.928 g |
היסטידין | 0.443 g |
אלנין | 0.887 g |
חומצה אספרטית | 1.263 g |
חומצה גלוטמית | 2.76 g |
גליצין | 1.003 g |
פרולין | 0.894 g |
סרין | 0.607 g |
סוכרים | |
פלואוריד, F | 37 mcg |