כנפיים שעועית עלים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 קלוריות | 7.4 קילוקלוריות |
| 25 g | 18500 קלוריות | 18.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 37000 קלוריות | 37 קילוקלוריות |
| 100 g | 74000 קלוריות | 74 קילוקלוריות |
| 250 g | 185000 קלוריות | 185 קילוקלוריות |
| 500 g | 370000 קלוריות | 370 קילוקלוריות |
| 1000 g | 740000 קלוריות | 740 קילוקלוריות |
100 גרם כנפיים שעועית עלים = 74 קילוקלוריות
5.9g חלבונים 1.1g שומנים 14.1g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 5.85 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.1 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 14.1 g |
| אחרים | |
| אפר | 2.1 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 74 kcal |
| מים | 76.85 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 224 mg |
| ברזל, Fe | 4 mg |
| מגנזיום, מ ג | 8 mg |
| זרחן, P | 63 mg |
| אשלגן, K | 176 mg |
| נתרן, נה | 9 mg |
| אבץ, Zn | 1.28 mg |
| נחושת, Cu | 0.456 mg |
| מנגן, Mn | 1.367 mg |
| סלניום, Se | 0.9 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 8090 IU |
| ויטמין A, ריי | 405 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 45 mg |
| תיאמין | 0.833 mg |
| הריבופלאווין | 0.602 mg |
| ניאצין | 3.472 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.136 mg |
| ויטמין B-6 | 0.232 mg |
| חומצה פולית, סה | 16 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 16 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 16 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.272 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.285 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.213 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.116 g |
| תראונין | 0.182 g |
| איזולאוצין | 0.204 g |
| לאוצין | 0.359 g |
| ליזין | 0.228 g |
| מתיונין | 0.064 g |
| ציסטין | 0.075 g |
| פנילאלנין | 0.188 g |
| טירוזין | 0.126 g |
| ולין | 0.245 g |
| ארגינין | 0.178 g |
| היסטידין | 0.082 g |
| אלנין | 0.172 g |
| חומצה אספרטית | 0.517 g |
| חומצה גלוטמית | 0.389 g |
| גליצין | 0.149 g |
| פרולין | 0.168 g |
| סרין | 0.149 g |
| סוכרים | |
| — | |