ככל הנראה נמצא עם אבוקדו

גרםcalkcal
10 g 13800 קלוריות 13.8 קילוקלוריות
25 g 34500 קלוריות 34.5 קילוקלוריות
50 g 69000 קלוריות 69 קילוקלוריות
100 g 138000 קלוריות 138 קילוקלוריות
250 g 345000 קלוריות 345 קילוקלוריות
500 g 690000 קלוריות 690 קילוקלוריות
1000 g 1380000 קלוריות 1380 קילוקלוריות


100 גרם ככל הנראה נמצא עם אבוקדו = 138 קילוקלוריות

4.8g חלבונים 8.9g שומנים 12.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון4.78 g
סה כ שומנים בדם (שומן)8.91 g
פחמימות, על ידי הפרש12.27 g
אחרים
אפר1.53 g
אנרגיה
אנרגיה138 kcal
מים72.51 g
אלמנטים
סידן, Ca162 mg
ברזל, Fe0.62 mg
מגנזיום, מ ג28 mg
זרחן, P89 mg
אשלגן, K249 mg
נתרן, נה306 mg
אבץ, Zn1.56 mg
נחושת, Cu0.097 mg
מנגן, Mn0.135 mg
סלניום, Se2.7 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU671 IU
רטינול56 mcg
ויטמין A, ריי80 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1.4 mg
תיאמין0.05 mg
הריבופלאווין0.22 mg
ניאצין0.76 mg
חומצה פנטותנית0.77 mg
ויטמין B-60.1 mg
חומצה פולית, סה44 mcg
ויטמין B-120.38 mcg
חומצה פולית2 mcg
חומצה פולית, מזון42 mcg
חומצה פולית, DFE45 mcg DFE
כולסטרול15 mg
חומצות שומן, הכולל רווי3.78 g
חומצות שומן חד-רוויות סה3.25 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.17 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.047 g
תראונין0.159 g
איזולאוצין0.213 g
לאוצין0.411 g
ליזין0.259 g
מתיונין0.096 g
ציסטין0.046 g
פנילאלנין0.207 g
טירוזין0.175 g
ולין0.247 g
ארגינין0.185 g
היסטידין0.129 g
אלנין0.213 g
חומצה אספרטית0.392 g
חומצה גלוטמית1.027 g
גליצין0.131 g
פרולין0.378 g
סרין0.221 g
סוכרים