כיכר מקרוני וגבינה
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 קלוריות | 22.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 57000 קלוריות | 57 קילוקלוריות |
| 50 g | 114000 קלוריות | 114 קילוקלוריות |
| 100 g | 228000 קלוריות | 228 קילוקלוריות |
| 250 g | 570000 קלוריות | 570 קילוקלוריות |
| 500 g | 1140000 קלוריות | 1140 קילוקלוריות |
| 1000 g | 2280000 קלוריות | 2280 קילוקלוריות |
100 גרם כיכר מקרוני וגבינה = 228 קילוקלוריות
11.8g חלבונים 15g שומנים 11.6g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 11.76 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 14.96 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 11.63 g |
| אחרים | |
| אפר | 4.03 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 228 kcal |
| מים | 57.63 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 122 mg |
| ברזל, Fe | 1.2 mg |
| מגנזיום, מ ג | 27 mg |
| זרחן, P | 173 mg |
| אשלגן, K | 313 mg |
| נתרן, נה | 3 mg |
| אבץ, Zn | 1.51 mg |
| נחושת, Cu | 0.11 mg |
| מנגן, Mn | 0.277 mg |
| סלניום, Se | 23 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 16.7 mg |
| תיאמין | 0.237 mg |
| הריבופלאווין | 0.249 mg |
| ניאצין | 2.84 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.528 mg |
| ויטמין B-6 | 0.329 mg |
| חומצה פולית, סה | 24 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.68 mcg |
| חומצה פולית | 13 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 12 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 33 mcg DFE |
| כולסטרול | 44 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 5.614 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 7.614 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.657 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.144 g |
| תראונין | 0.444 g |
| איזולאוצין | 0.541 g |
| לאוצין | 0.904 g |
| ליזין | 0.722 g |
| מתיונין | 0.266 g |
| ציסטין | 0.178 g |
| פנילאלנין | 0.497 g |
| טירוזין | 0.38 g |
| ולין | 0.591 g |
| ארגינין | 0.638 g |
| היסטידין | 0.323 g |
| אלנין | 0.516 g |
| חומצה אספרטית | 0.876 g |
| חומצה גלוטמית | 2.481 g |
| גליצין | 0.51 g |
| פרולין | 0.828 g |
| סרין | 0.505 g |
| סוכרים | |
| — | |