כיכר חמוצים וראש pimiento
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22500 קלוריות | 22.5 קילוקלוריות |
| 25 g | 56250 קלוריות | 56.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 112500 קלוריות | 112.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 225000 קלוריות | 225 קילוקלוריות |
| 250 g | 562500 קלוריות | 562.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 1125000 קלוריות | 1125 קילוקלוריות |
| 1000 g | 2250000 קלוריות | 2250 קילוקלוריות |
100 גרם כיכר חמוצים וראש pimiento = 225 קילוקלוריות
11.2g חלבונים 16g שומנים 8.5g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 11.23 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 15.95 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 8.46 g |
| אחרים | |
| אפר | 4.07 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 225 kcal |
| מים | 60.29 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.5 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 109 mg |
| ברזל, Fe | 1.33 mg |
| מגנזיום, מ ג | 34 mg |
| זרחן, P | 153 mg |
| אשלגן, K | 371 mg |
| נתרן, נה | 1304 mg |
| אבץ, Zn | 1.68 mg |
| נחושת, Cu | 0.105 mg |
| מנגן, Mn | 0.111 mg |
| סלניום, Se | 7.9 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 260 IU |
| רטינול | 78 mcg |
| ויטמין A, ריי | 78 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 7.8 mg |
| תיאמין | 0.392 mg |
| הריבופלאווין | 0.115 mg |
| ניאצין | 2.486 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.443 mg |
| ויטמין B-6 | 0.418 mg |
| חומצה פולית, סה | 37 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.54 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 37 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 37 mcg DFE |
| כולסטרול | 58 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 5.287 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 7.06 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.804 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.111 g |
| תראונין | 0.415 g |
| איזולאוצין | 0.447 g |
| לאוצין | 0.748 g |
| ליזין | 0.797 g |
| מתיונין | 0.258 g |
| ציסטין | 0.136 g |
| פנילאלנין | 0.392 g |
| טירוזין | 0.328 g |
| ולין | 0.479 g |
| ארגינין | 0.857 g |
| היסטידין | 0.309 g |
| אלנין | 0.616 g |
| חומצה אספרטית | 0.923 g |
| חומצה גלוטמית | 1.734 g |
| גליצין | 0.696 g |
| פרולין | 0.532 g |
| סרין | 0.42 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 8.46 g |
| פלואוריד, F | 21 mcg |
| קרוטן, בטא | 147 mcg |
| אלפא קרוטן | 4 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.4 mg |
| ויטמין D | 33 IU |
| ויטמין D (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Cryptoxanthin, בטא | 46 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 87 mcg |
| טוקופרול, גמא | 0.01 mg |
| כולין, סך | 31.7 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 5.1 mcg |
| Betaine | 2.8 mg |
| פיטוסטרולים | 21 mg |