ירבוז

גרםcalkcal
10 g 37100 קלוריות 37.1 קילוקלוריות
25 g 92750 קלוריות 92.75 קילוקלוריות
50 g 185500 קלוריות 185.5 קילוקלוריות
100 g 371000 קלוריות 371 קילוקלוריות
250 g 927500 קלוריות 927.5 קילוקלוריות
500 g 1855000 קלוריות 1855 קילוקלוריות
1000 g 3710000 קלוריות 3710 קילוקלוריות


100 גרם ירבוז = 371 קילוקלוריות

13.6g חלבונים 7g שומנים 65.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון13.56 g
סה כ שומנים בדם (שומן)7.02 g
פחמימות, על ידי הפרש65.25 g
אחרים
אפר2.88 g
אנרגיה
אנרגיה371 kcal
מים11.29 g
סיבים, הכולל תזונה6.7 g
אלמנטים
סידן, Ca159 mg
ברזל, Fe7.61 mg
מגנזיום, מ ג248 mg
זרחן, P557 mg
אשלגן, K508 mg
נתרן, נה4 mg
אבץ, Zn2.87 mg
נחושת, Cu0.525 mg
מנגן, Mn3.333 mg
סלניום, Se18.7 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU2 IU
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה4.2 mg
תיאמין0.116 mg
הריבופלאווין0.2 mg
ניאצין0.923 mg
חומצה פנטותנית1.457 mg
ויטמין B-60.591 mg
חומצה פולית, סה82 mcg
חומצה פולית, מזון82 mcg
חומצה פולית, DFE82 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי1.459 g
חומצות שומן חד-רוויות סה1.685 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה2.778 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.181 g
תראונין0.558 g
איזולאוצין0.582 g
לאוצין0.879 g
ליזין0.747 g
מתיונין0.226 g
ציסטין0.191 g
פנילאלנין0.542 g
טירוזין0.329 g
ולין0.679 g
ארגינין1.06 g
היסטידין0.389 g
אלנין0.799 g
חומצה אספרטית1.261 g
חומצה גלוטמית2.259 g
גליצין1.636 g
פרולין0.698 g
סרין1.148 g
סוכרים
סוכרוז1.4 g
מלטוז0.01 g
סוכרים, סה1.69 g
קרוטן, בטא1 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)1.19 mg
לוטאין + וזאקסנטין28 mcg
טוקופרול, גמא0.19 mg
טוקופרול, דלתא0.69 mg
כולין, סך69.8 mg
Betaine67.6 mg
טוקופרול, בטא0.96 mg
פיטוסטרולים24 mg
גלוקוז (דקסטרוז)0.27 g
פרוקטוז0.01 g
עמילן57.27 g