יודעים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8800 קלוריות | 8.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 22000 קלוריות | 22 קילוקלוריות |
| 50 g | 44000 קלוריות | 44 קילוקלוריות |
| 100 g | 88000 קלוריות | 88 קילוקלוריות |
| 250 g | 220000 קלוריות | 220 קילוקלוריות |
| 500 g | 440000 קלוריות | 440 קילוקלוריות |
| 1000 g | 880000 קלוריות | 880 קילוקלוריות |
100 גרם יודעים = 88 קילוקלוריות
1g חלבונים 0.1g שומנים 22.3g פחמימות /100g
- יודעים, משומר, סירופ כבדקלוריות · 88 kcal
חלבונים · 0.99 g שומנים · 0.12 g פחמימות · 22.31 g - יודעים, קפוא, קנויהקלוריות · 50 kcal
חלבונים · 1.1 g שומנים · 0.26 g פחמימות · 12.19 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.99 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.12 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 22.31 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.32 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 88 kcal |
| מים | 76.26 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 2.6 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 18 mg |
| ברזל, Fe | 0.43 mg |
| מגנזיום, מ ג | 11 mg |
| זרחן, P | 10 mg |
| אשלגן, K | 90 mg |
| נתרן, נה | 3 mg |
| אבץ, Zn | 0.19 mg |
| נחושת, Cu | 0.07 mg |
| מנגן, Mn | 0.25 mg |
| סלניום, Se | 0.4 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 40 IU |
| ויטמין A, ריי | 2 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 6.2 mg |
| תיאמין | 0.026 mg |
| הריבופלאווין | 0.029 mg |
| ניאצין | 0.23 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.131 mg |
| ויטמין B-6 | 0.038 mg |
| חומצה פולית, סה | 34 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 34 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 34 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.004 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.012 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.068 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| — | |