יוגורטים קפואים

גרם	cal	kcal
10 g	12700 קלוריות	12.7 קילוקלוריות
25 g	31750 קלוריות	31.75 קילוקלוריות
50 g	63500 קלוריות	63.5 קילוקלוריות
100 g	127000 קלוריות	127 קילוקלוריות
250 g	317500 קלוריות	317.5 קילוקלוריות
500 g	635000 קלוריות	635 קילוקלוריות
1000 g	1270000 קלוריות	1270 קילוקלוריות

100 גרם יוגורטים קפואים = 127 קילוקלוריות

3g חלבונים 3.6g שומנים 21.6g פחמימות /100g

יוגורטים קפואים, טעמים אחרים מאשר שוקולד
קלוריות · 127 kcal
חלבונים · 3 g שומנים · 3.6 g פחמימות · 21.6 g
יוגורטים קפואים, וניל, גלידה אמריקאית
קלוריות · 159 kcal
חלבונים · 4 g שומנים · 5.6 g פחמימות · 24.2 g
יוגורטים קפואים, שוקולד, חלב דל שומן, ממותק ללא סוכר
קלוריות · 107 kcal
חלבונים · 4.4 g שומנים · 0.8 g פחמימות · 19.7 g
יוגורטים קפואים, שוקולד
קלוריות · 127 kcal
חלבונים · 3 g שומנים · 3.6 g פחמימות · 21.6 g
יוגורטים קפואים, שוקולד, גלידה אמריקאית
קלוריות · 160 kcal
חלבונים · 4 g שומנים · 6 g פחמימות · 24.9 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	3 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	3.6 g
פחמימות, על ידי הפרש	21.6 g
אחרים
אפר	0.6 g
אנרגיה
אנרגיה	127 kcal
מים	71.2 g
אלמנטים
סידן, Ca	100 mg
ברזל, Fe	0.46 mg
מגנזיום, מ ג	10 mg
זרחן, P	89 mg
אשלגן, K	156 mg
נתרן, נה	63 mg
אבץ, Zn	0.28 mg
נחושת, Cu	0.009 mg
סלניום, Se	1.9 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	176 IU
רטינול	48 mcg
ויטמין A, ריי	49 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	0.7 mg
תיאמין	0.04 mg
הריבופלאווין	0.18 mg
ניאצין	0.07 mg
ויטמין B-6	0.04 mg
חומצה פולית, סה	4 mcg
ויטמין B-12	0.07 mcg
חומצה פולית, מזון	4 mcg
חומצה פולית, DFE	4 mcg DFE
כולסטרול	13 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	2.326 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.986 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.1 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
סוכרים, סה	19.92 g
פלואוריד, F	25.7 mcg
קרוטן, בטא	9 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.09 mg
ויטמין D	3 IU
ויטמין D3 (cholecalciferol)	0.1 mcg
ויטמין D (D2 + D3)	0.1 mcg
כולין, סך	23.1 mg
ויטמין K (phylloquinone)	0.3 mcg